有烟瘾的人怎样可以少抽点烟控制不了自己的？ 想抽烟的时候就嗑瓜子
有什么办法能控制自己少抽点烟。 我和你一样也在戒烟，以前我是两天一盒，现在是4天一盒，戒了半个多月。我的方法是一想抽烟就吃口香糖，你可以试试，如果有效地话，请采纳，
怎样能让我少抽点烟？ 每个人抽烟都是有目的的有的是为了扮酷有的是为了解忧一般是属于第二种你想想是不是你烦的时候 会一个人静静的 烟一根接一根地抽。什么都不说 什么都不想 觉得特别平静。很理智。很放松。抽烟不能让你平静，那是你的心理作用。抽多了以后 会烟醉，好像喝了酒。因为你血液流动得更慢了，血液循环 更坏了。你的烦恼可以解决吗？不能我也抽过，现在戒了，当然我戒了三四次。你要想明白你不需要抽烟。抽烟会很恶心，食欲不振，会口臭，会咳嗽，会上瘾。我现在抽屉里还有一包白狼和一大堆打火机。祝你早日摆脱香烟控制！想抽的时候 偶尔抽几根，不会上瘾就算达到目的了。
怎样能让自己少抽点烟？ 就是 想抽的时候吃吃口香糖我也是这样的 是在不行去买下过滤烟嘴应该要好点
怎样可以控制自己少抽点烟？ 没事了瞌瓜子，就好了 吃零食，嗑瓜子。怎么戒啊！知道了跟我说下哈！不容易啊 兄弟 难戒啊 抽一口，自己扔十块钱，坚持不懈 吃糖
如何才能控制自己的男友少抽点烟？ 告诉你一个办法，我就是这样用的：在他的烟盒里放满烟纸糖【就是那种外表长得很像烟的那种糖】，他每次抽的时候就会自然想起你的这份心意，就会克制自己不再抽烟！久而久之，烟就戒掉了！我男友就是这样把烟戒掉的！
怎么能让自己少抽点烟？ 事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟 了。。
