临近年底了，各种聚会、饭局让人应接不暇。饭局上永远少不了酒的助兴，不管你能不能喝，在领导、客户、长辈面前也不得不喝。
俗话说：小酌怡情，大酌伤身。喝吐了是小事，要知道醉酒还可能影响到身体健康。所以，喝酒解酒一定要注意方法。
接下来就给大家列举一些解酒误区：
很多朋友在酒后会选择喝少量的醋，认为醋能够解酒。但这实际是错误的，酒精和醋都会刺激胃肠粘膜，双重刺激可能诱发胃溃疡等情况，所以此时喝醋根本起不到解酒的作用。
浓茶/咖啡虽然有一定的兴奋和清醒作用，但同时也有利尿的功能，可能会加重急性酒精中毒时肌体的失水，当酒精还没有被分解的时候，过早的通过肾排出体外，有可能对肾脏造成毒害。所以，切忌在酒后喝浓茶。
那么当自己或身边人喝醉之后，该如何快速解酒呢？
首先，我们来了解一下饮酒之后，酒精在身体里产生的一些变化。
酒精在人体中首先会被代谢产生乙醛。如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸……在随后的分解过程中，乙醛被进一步代谢为乙酸，上述症状就能得到缓解。
人体本身虽然有解酒的能力，但是解酒能力有限，肝脏代谢酒精的正常效率为10ml/小时，相当于20毫升的50度白酒，一旦超过这个量，就会开始酒醉。
————摘自《广东健康》
因此，喝酒时进行及时有效的身体代谢十分重要，比较可行的方法还是大量喝水。
苏打水呈碱性，酒精通过肝脏分解为乙酸。喝酒的时候喝苏打水，会与酒精分解的乙酸进行酸碱中和，在一定程度上可以减轻酒精对胃黏膜的刺激。
目前市场上出售的苏打水大部分是人工的，人工配制的苏打水饮料，常常是由纯净水加上人工添加剂，大多含有高糖，从健康考虑不宜长期大量饮用。
有经验的消费者一般都会选择天然的苏打水，天然苏打水所含小分子团的渗透力、代谢力、溶解力，能迅速进入细胞，加速代谢循环，帮助解酒，起到护肝养胃的作用。此外，天然苏打水的清甜圆润还可以提升酒的口感。
因此，应酬喝酒常备天然苏打水，不上头，不伤身！
冷韵泉天然苏打水
冷韵泉天然苏打水源于世界三大火山冷矿泉之一，水温常年保持在2-5℃，自然纯净。呈天然弱碱性的冷韵泉天然小分子苏打水有理想的pH值（8.0-9.5），水半径仅47Hz。能够调节人体体液酸碱平和，促进身体代谢。坚持饮用，有利身体健康。
常喝冷韵泉天然苏打水：
带走嘌呤，远离通风；
养肝护胃，饮酒必备；
排解乳酸，缓解酸痛；
促进吸收，增强代谢。
