我的身材是腰细腿粗型的腰瘦的不行可是就是 病情分析：你的情况，首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，不可以吃高脂肪油腻的食物，及时的调理。指导意见：可以采取跳舞跑步之类的运动，坚持锻炼调理，可以改善症状的，祝你健康。
我为什么胳膊和腿很瘦，腰很粗 建议检查是否是有甲亢，寄生虫等，另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。
如何看待腰细腿粗的女生？这个是天生的 屁股大、大腿粗、腰细是好现象，你的体形很有女性美，女性体形美的源泉来自于臀胯丰满之美，瘦条的身材才是不可：-看待，女生
我腰瘦但腿粗，一点不匀称！！怎么可以让腿瘦下去？希望可以得到满意答案！在此说声谢谢！！！ 吃白萝卜 适当去参加点户外运动 如登山等 坐在床边或者椅子边，挺直上半身，一只脚着地，另一只脚慢慢起，做抬腿运动，停留几秒放下，一组做二十个，换腿~。。
我腿粗腰细怎么让腿变瘦（女 你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，每天保持一定的运动量，如有各种慢跑各种球类跳绳都是不错的选择，同时可以多做深蹲和空中踩单车的动作，不利于瘦腿。
我就是腰粗腿粗该怎样瘦 你好，平常看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳。
我的腿和腰粗 怎样瘦下来 这个方法有很多，如抽脂、吃塑纤果。我这里也有不少瘦腿的好方法，介绍几种给你，希望对你有帮助。瘦腿法第一招：平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。瘦腿法第二招：洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的美腿。瘦腿法第三招：按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。此外瘦腰的方法也给你几个。1、饭后靠墙站：晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累，肌肉发酸，但是一定要坚持，15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子，连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢。2、饭后一颗塑纤果它是国内。
