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吃了钙片肚子胀是怎么回事 为什么我吃钙片肚子会胀气

2020-12-04知识2

为什么我一吃钙片肚子就会很饿? 你好,19岁也正是生长旺盛时期,容易饥饿是正常的.服用钙剂后肚子饿,可以加服一些牛奶,有助于吸收.另附资料钙:1.用钙补充品来补充摄入量,而不是作为唯一的途径.2.如果服用钙补充品同时,又服用铁补充品,应在一天不同时间分别服用.3.补充钙并非越多越好.补充品中钙吸收率最高的是500毫克甚至更少的剂量,或者与食物一起服用.4.按照健康建议量服用.最高摄入量为每天2500毫克,包括食物及补充品中的钙.超过这个数值就可能有危险.5.服用钙补充品时要大量饮用液体以防止便秘.如果用牛奶服用,牛奶的乳糖和维生素D会提高钙的吸收率.6.注意与药物之间的相互影响.钙与四环素同时服用,哪一种也不能被完全吸收.钙也阻碍镁,磷和锌的吸收.7.如果你不喝牛奶,但希望用其他物品代替钙片,可以考虑加钙果汁.一杯加钙果汁大约含300毫克钙,与一杯牛奶中的钙含量差不多,并且含有维生素C,叶酸和其他营养素.8.要预防骨质疏松或骨骼脆弱的疾病,仅仅钙补充品并不能弥补不良健康习惯带来的不足,需要经常运动以锻炼骨骼,同时不要吸烟.9.患有肾损伤或尿道结石的人,服用钙补充品会有危险.<;/P>;

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肚子胀气怎样快速排气, 建议你可以选择把钙片分开,服用的话应该对于,消化吸收的话,影响还不是很大。

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肚子胀气怎样快速排气,医生给我开了一瓶钙片,这么大的一颗怎样吃啊? 建议你可以选择把钙片分开,服用的话应该对于,消化吸收的话,影响还不是很大。

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我吃了钙片而且老放屁,肚子胀易饱,有时候还会咕噜咕噜得叫,

为什么吃了钙片会恶心胀气 就你的情况建议你服用奥美拉唑或者雷贝拉唑治疗胃酸分泌过多。建议你平常胃酸过多者,不宜食过酸的食物,如醋、话梅、柠檬、酸苹果,辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食。

吃了钙片肚子胀是怎么回事 吃钙片是多少会有一点产生气体的。因为钙片主要成分是碳酸钙,遇到胃酸都会反映生成二氧化碳。但是“快爆了”,这也有点夸张吧…应该不是钙片的问题,是不是最近有点消化不良了。

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