我发现自己最近老是给自己施加啦很多有的没得压力 病情分析：你好，思虑过度，考虑问题复杂化，只会让自己疲惫不堪，放下包袱才能感到轻松。指导意见：今天看似天大的事情，明天看都是小事，要培养爱好，转移注意力，才能过得舒心。
总是给自己施加很大压力该怎么减轻 要善于将压力转化成动力，压力不见得就是坏事情，只要处理的好，压力就会变成你的动力，可以让你更好的完成工作主要是调整心态，首先对压力，要有正确的认识，不要只看到压力的坏处，要从另一个方向来看待压力，这样就会很好的转换了
老是觉得自己压力好大，是不是自己给自己施。 要善于将压力转化成动力，压力不见得就是坏事情，只要处理的好，压力就会变成你的动力，可以让你更好的完成工作。主要是调整心态，首先对压力，要有正确的认识，不要只看到。
老是觉得 自己压力好大，是不是自己给自己施加压力拜托各位大神 还是自己的实力能力较差的原因。麻烦采纳，谢谢。
人、为啥总是这样？老是自己给自己施加压力？ 我们现在 如果没有了这所谓的压力 我们怎么能度过人生的每一个困难 自己的每一个目标呢？压力是一件好事 难不能有太大的压力 因为我们毕竟是人 有太多压力 就很有可能造成。
自己给自己施加很多压力总是脑洞大乱想 病情分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能是适应性障碍，应当问题不大指导意见：建议你要放平心态，顺其自然，勇敢面对现实生活，主动发现和寻找生活中的乐趣；实在不行，可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态
