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自发五禽戏的介绍 五禽戏意守丹田

2020-12-05知识47

五禽戏的好处 五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生,强壮。

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五禽戏的要点

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