生活中总有一些人会有牙龈出血，如果你发现你有牙龈出血，我们应该及时了解原因，通过合理的措施加以改善，否则牙龈出血时间太长，很容易导致体内营养物质的逐渐流失，对我们健康的威胁也很大。那么，牙龈出血与我们体内维生素 C 缺乏有什么关系吗？让我们互相了解一下。
身体缺乏维生素C容易导致牙龈出血？
事实上，很多人可能会觉得口香糖出血是由于缺乏维生素造成的，事实上，缺乏维生素，更常见的症状是身体的抵抗力不断下降，而牙龈出血的表现与其他因素密切相关，因为当我们的牙龈组织受损时，局部出血的几率会更高，而且很多人通常吃得更粗糙。经常吃硬食或刷牙是不对的。口腔细菌滋生并导致口腔疾病，因此此时牙龈出血的可能性更大。
与维生素 c 缺乏症相比，其他原因引起出血的几率也很高，现在基本已经基本解决了温饱问题，许多人的物质生活水平也在不断提高，很少出现维生素缺乏症，所以找出自己牙龈出血的具体原因，不能简单地认为维生素 c 缺乏症所致。
关于牙龈出血，容易有哪些误区？
1、不需要治疗
很多人认为牙龈出血是一件小事，不需要治疗，其实，这种误解是应该避免的，因为虽然牙龈出血的出血量并不特别大，但牙龈出血的问题持续存在，也会导致体内营养物质的持续流失，如果牙龈出血，目前的情况没有得到改善，体内失血量也更容易导致缺铁，缺铁性贫血的几率会继续增加，以避免牙龈出血的发生，我们应采取相应的改善措施，使我们的事业保持健康。
2、不能刷牙
事实上，很多人认为牙龈出血不能刷牙，刷牙会使牙龈出血的症状更加严重，事实上，口腔清洁不到位也可能导致牙龈出血，局部细菌的影响很可能会引起牙龈炎症、牙周病，甚至牙齿结石，这些情况可能会导致我们牙龈出血的症状，为了口腔的健康，我们应该仔细了解牙龈出血的原始原因，通过合理的口腔清洁来改善牙龈出血的症状，如果不注意口腔清洁工作，很可能导致牙龈出血症状继续恶化，因此，应避免这种误解，以免出现口腔卫生问题。
3、要大量补充维生素
牙龈出血这一表现形式，需要避免一些误解，很多人在出血的原因中会大量补充维生素 C，认为牙龈出血是由于维生素 C 缺乏引起的，事实上，维生素 c 缺乏后，主要表现为抵抗力不断下降，而牙龈出血不仅是由于缺乏维生素 C 引起的，如果盲目补充维生素 C 也会给我们的身体增加很大的负担，甚至会造成一些不良症状。
