随着年龄的增长，许多老年人会发现自己比较爱忘事，判断是否与老年痴呆疾病有关我们可以从两个方面入手分析：首先是老年人忘记的事情是否可以回想起来，或是通过别人的提醒是否可以回想起来？如果可以那么这种情况就是健忘，和老年痴呆疾病并无太大的关系。第二就是观察老年人忘事的频率，如果生活中忘事的频率较高，并且忘记事情之后怎么也回想不起来，那么就应该警惕老年痴呆疾病了。
老年痴呆是怎么回事？
阿尔茨海默病即俗称的老年痴呆，近年来随着我国人口老龄化进程的不断加快，老年痴呆的发病率呈现逐年的上升趋势。有研究指出，预计到 2030 年我国 65 岁以上的老年痴呆临床患病率可能达到 7.2%，而 85 岁的高龄老人老年痴呆的患病率甚至可高达 30%。老年痴呆患者的生存期明显缩短约为 6 年左右，并且老年痴呆也是继骨质疏松、各类心血管疾病以及肿瘤疾病后，对于老年人健康安全产生威胁的临床疾病类型。
老年痴呆具有进行式发展的疾病特点，是患者神经系统发生的退行性病变。患者的主要症状是智能损害，同时记忆功能以及认知功能持续恶化，患者的生活能力出现进行式的减退。除此以外，还可能伴随精神症状以及行为障碍，该疾病在老年阶段发病率较高，并且往往起病隐匿具有不可逆的特点。
老年痴呆的临床特点有哪些？
（1）执行能力降低：所谓执行能力也就是我们依据所获取的相关信息，从而对自我思想和行为进行控制的一种能力。执行能力贯穿在我们每个人生活和工作中的方方面面，例如气温变化我们会判断外出时应该穿羽绒服还是穿裙子，但是对于老年痴呆患者来说，却不知该如何判断穿什么衣服。再比如说家中有两名客人，我们能够判断做多少饭菜合适，然而对于老年痴呆患者来说却无法判断。并且老年痴呆患者想要做的事情与现实存在较大差距，从而表现出执行能力逐步降低的特点，甚至有些情况严重的患者从前经常使用的电视遥控器现在却不知该如何使用了。在发病以前明明饭菜做的很好，然而最近却经常性的出现烧干锅或饭菜口味下降等情况。这些都是患者执行能力逐步下降的表现，并且对于日常生活产生了严重的影响；
（2）视觉空间障碍：患者出现视觉空间障碍，主要是由于发病后认知功能逐步下降所导致的。例如，患者无法准确读出钟表上所显示的时间，在做饭的过程中无法将锅放于炉灶正中央，在倒水的时候经常性的将水倒在水杯的外面，患者无法对物体进行准确的定位。因此，也有许多家属误认为是老年人视力有问题，事实上这恰恰是老年痴呆疾病的早期症状表现；
（3）语言功能障碍：老年痴呆患者发病后时常会出现找词困难，例如话就在嘴边却无法准确的说出来，同时逻辑性降低，时常出现前言不搭后语的情况。遇到熟人一时之间无法叫出名字，在进行语言测试时无法准确的说出水果、动物以及蔬菜等名字，以上都是老年痴呆患者语言功能障碍的典型表现；如何预防老年痴呆？
（1）防治各类慢性疾病：老年人应关注对于高血压、中风、糖尿病、冠心病、高脂血症以及动脉粥样硬化等慢性疾病的科学防治。近年来研究发现，老年痴呆患者在超早期可能并无任何的症状表现，但是如若患者恰好患有各类脑血管疾病，那么会导致老年痴呆疾病的病情进展加快，使症状提早的显现出来，所以积极防治各类脑血管疾病的产生和进展是预防老年痴呆疾病的有效措施；
（2）营养均衡：在日常的饮食中应确保多样化，注重对饮食的科学调配，老年人在饮食中更应以清淡、低胆固醇、低脂、低糖以及低盐的食物为主，尽量少吃或不吃油腻、腌制、煎炸以及熏烤类的食物。应该增加新鲜蔬菜与水果，同时适当的吃一些粗粮和杂粮，尤其要确保微量元素维生素以及矿物质的充分摄入；
（3）合理用脑：我们的大脑越使用也会越灵活，因此为了预防老年痴呆就要经常的用脑，比如老年人可以经常性的学习，培养兴趣爱好以及接纳新鲜事物，多读书多听新闻，遇事应该多动脑勤思考，从而锻炼记忆力以及思考力。然而应注意用脑时需要劳逸结合，避免大脑太过疲劳；
（4）参与社会交往：老年人进行自我情绪调节是防治老年痴呆症的有效措施。因此老年人在日常生活中要确保情绪的平和和乐观，尽量的多到户外活动，找一些感兴趣的事做，也可以参加公益性的活动，并保持积极的态度和外界进行沟通和交流，多交朋友尽可能避免一个人独居，如果感觉到悲伤时应该与他人倾诉，千万不要憋在心里；
（5）充分的睡眠：充分高质量的休息和睡眠能够帮助消除大脑疲劳，更好的恢复精力，有利于预防大脑细胞基因发生突变，因此有利于防治老年痴呆疾病。老年人每天应该确保六小时及以上的充足睡眠，尽可能不要熬夜；
（6）防治便秘：近年来有研究发现，老年人便秘是引起智力水平降低的一个重要原因，长时间的便秘使得机体当中残余的有毒有害物质无法顺利排出，那么长此以往如果超过人体肝脏解毒的能力时，大量毒素就会随着血液循环逐步的进入大脑当中，对于大脑中枢神经系统功能产生影响，同时造成智力水平降低，更容易诱发老年痴呆。因此老年人应该增加粗粮和新鲜蔬菜的摄入，注重多饮水防治便秘，这也是预防老年痴呆疾病的有效措施。
如何延缓老年痴呆的发展？
目前尚无药物能够终止老年痴呆疾病的发展，然而患者在发病后可以采取一些措施来延缓疾病的发展速度。例如可以通过朗读的方式，经常性的大声朗读报纸或者古诗词等，并与他人进行沟通和交流，这样能够刺激患者语言中枢改善主观意识，从而帮助患者的语言功能得到逐步的改善与提升。
玩魔方也是一种延缓老年痴呆病情发展的方法，通过玩魔方能够活跃患者的大脑，同时还可锻炼患者手指灵活度。通过手、脑并用有利于促进患者部分功能逐步恢复，通过进行正话反说的小游戏，例如指令朝右老年人就要向左旋转，指令要求比划大西瓜，老年人就要比划小西瓜。在游戏中老年人需要做出与指令相反的动作，通过进行逆向执行指令，能够帮助改善老年人的执行功能，并预防执行能力下降，也是延缓老年痴呆症发展的一个好方法。
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