佩小泰轻营养
人体肠道中的细菌总达500-1000种，益生菌属于共生菌的范畴，也就是俗称的好细菌，一旦肠道菌群出现失衡，孩子就会出现各种肠道问题：腹泻、腹胀、食欲差等等。
今天我们来盘点一下，儿童益生菌到底有什么作用吧。
有作用，但是效果并不是很明显。很多家长会给孩子吃益生菌来治疗便秘，因为有些商家说，益生菌中的双歧杆菌对治疗便秘有很好的作用。但是医学上并没有研究数据可以证明，益生菌可以治疗便秘。大多数人觉得益生菌可以缓解便秘，可能是把益生菌和益生元搞混了。益生元可以刺激我们肠道内本身就有的菌群，增加它们的活性，所以能够改善便秘，但是益生菌并没有这种功效。
这是有用的。但是，益生菌只对牛奶蛋白过敏性湿疹有效。宝宝湿疹很容易反复，必须要临床实验能够确定病因，因为有很多外界的因素都会引起宝宝的湿疹。有研究表明，益生菌确实可以预防和治疗湿疹，但现有的医学仅能证明益生菌对牛奶蛋白过敏性湿疹有用，而对于其他原因所引起的湿疹症状，是完全没有效果的。
是的。科学研究发现，肠道微生物群对于激活正常的免疫系统，特别是淋巴组织极为重要，对于维护一系列免疫功能起着必不可少的作用：包括抗体产生，对食物抗原的耐受性，以及淋巴滤泡内的生发中心的形成等。因此保持孩子体内益生菌的优势地位将有助于免疫系统的有效调节，提高孩子免疫力。
除了上面提到的作用之外，益生菌作为人体细胞数量十倍的存在，对改善人体健康还有着其它的作用，在这里就不一一例举了。但是，益生菌真如网上说的那么“万能”吗？显然不是。上面提及的就是儿童益生菌的常见作用，清楚了这些，相信各位家长对用好儿童益生菌将更有信心了。
任何人的肠道内，包括刚出生3天的小宝宝，肠道内都存在着一定数量的细菌。我们可以将这些细菌分为三个阵营：好细菌、坏细菌和中性菌。好细菌不仅仅对人体肠道健康起着积极作用，还可以抑制坏菌的繁殖。所以，保持益生菌的的优势数量，对维护肠道菌群平衡和身体健康都是至关重要的。
孩子抵抗力差、便秘、湿疹、服用抗生素后等等情况下，都可以考虑给孩子补充儿童益生菌。除此之外，平时多让孩子吃些蔬菜、粗粮，也有助于益生菌在肠道内的繁殖，因为这些食物中含有的膳食纤维可以促进益生菌的生长。
好啦！佩小泰今天的分享就想到这啦！
