现在刚好是冬天,橘子也下来了,一个一个小小的蜜橘,特别的甜,但是每次买很多好橘子的时候,他们都说你买那么多吃了不会上火吗?那么橘子到底会不会上火呢?对于我们这种体内火旺盛的人该怎么办呢?

橘子是一种味道特别好的水果,并且它拥有非常丰富的营养价值,在手上拿上一个橘子就能够闻到它的清香味儿,黄色的果肉浓密的止水,一口嚼下去酸酸甜甜的,其实我们吃橘子虽然是会生火,但是也要控制住量,只要控制住量了也就会不上火了。

你吃橘子会上火,是因为橘子中含糖量特别高,有的人肠胃比较差,很难吸收掉糖,所以如果吃的橘子吃的特别多,这种糖会让嘴里细胞的体液渗出,从而引起喉咙不适,如果晚上再不刷牙的话,很容易引起牙周炎,咽喉炎等症状。每天吃200克的橘子就可以了,并且吃了橘子以后也要适当的喝点水,这样子也就不容易上火了。

你们在买橘子的时候该如何挑选呢?欢迎在评论区留言讨论。