冬天到了，保护家人的健康，我们要面面俱到
第一个注意保暖方面
请根据体质，年龄，活动情况逐一判断适合的衣物。
切记╮（╯＿╰）╭不要过度保暖。
就像
过度保暖反而容易引发疾病
小孩确实体质有待提高，但不至于，穿这么多衣服。
而且出去运动也要注意穿衣类型。不仅仅是保暖，还是因为不合理的穿戴方式，容易在冬天地滑的情况下，出现危险。
另外，如果有关节疾病等等，需要注意局部保暖。
第二注意饮食方面。
合理的饮食可以让你和你的家人更好的度过冬天。
因为各地饮食习惯不同
我们主要注意。
一、请不要迷信保健品，它没那么神奇。
体质的增强，免疫力的提升，更多是靠规律生活的积累，而不是靠保健品恶补。
即使吃保健品，也要注意
1、真假。
2、是否适合你。
二、注意辨别食物的新鲜程度
冬天食品，果蔬虽然腐败速度变慢，但不是没有(>﹏<)，喜欢屯菜的朋友注意力。
三、注意饮食合理
合理的饮食会增强体质，但是注意，不要养膘 ，冬天运动量减少，容易出现肥胖，而减肥的痛苦就不用多说了吧。
第三注意心里健康。
无论任何季节，心里健康都是很重要的。多陪陪家人，多留意家人的情绪。在这个疫情还没过去的冬天，过一个安安稳稳的年
