我们常说凡是让你感到爽的东西，一定会让你感到痛苦。反过来说越是当下让感到痛苦的事，越能给你带来真正的价值。
比如说早起、运动、读书、健身等等，这些都能使你获得长足的进步，能给你带来真正的价值。同时这些也需要一个人有强大的上进心、克制力以及高度的自律。当你早起，特别是冬天早起，你感觉很困难，想呆在温暖的被窝里。当你运动时，当你训练时，当你读书时可能感觉很累，甚至有时还会感到孤独。你在努力的时候感觉很煎熬，但恰恰是这些让你当下感到痛苦的东西，才是你取得成功的根本保证，才能给你带来真正的价值。
我们常说的寒门出弟子，良药苦口，忠言逆耳，先苦后甜等等都是这个道理。我们大部分人不愿意吃苦，不愿意走出舒适区。随着科技的进步和发展，几乎所有的东西都可以送到家门口，几乎所有的服务都可以直接上门。科技的发展以无限满足人的享受和欲望为核心逻辑，无形中放大了人的欲望。越是在这种情况下我们越要学会克己。现在社会能主动克制自己欲望的人已经比较少了，绝大多数人都选择麻醉自己随波逐流，只有一少部分人选择精进自己。精进自己的这部分人成了社会的精英，成了各行各业的行家里手。
我们要具备独立思考的能力，不仅要自律和修身养性，更要不断地学习、修身和正己，不贪图享乐和刺激，在自己专注的领域，不断深耕和精进。勇敢地走出舒适圈，不随波逐流，不怕痛苦。记住使你痛苦者使你伟大。越是当下让你感到痛苦的事，越能够给你带来真正的价值。
