古稀大爷湘江戏水,初雪冬泳更“冻人”
长沙冬泳爱好者跳水迎初雪 提醒:切勿莽撞挑战超低温
风帆冬泳队入水迎接今冬长沙第一场雪。 顾荣 摄
12月14日,长沙迎来了入冬后的第一场雪。不少人窝在空调暖气房中在朋友圈里欣赏雪景时,有这么一群人甩开膀子,跳入冰冷的水中,以冬泳的形式,让初雪显得格外“冻人”。
下午2时,长沙市冬泳协会风帆冬泳队在开福区风帆广场集合。20余名冬泳爱好者在湘江边上“摩拳擦掌”,脱下外套换上泳衣,系上黄色的“跟屁虫”,“扑通”一声干脆利落的跳水,雪后湘江变成了他们的主场。
【现场】预防老年病,七旬时髦爹爹爱上冬泳
下午,停了一个上午的雨雪突然变大。三湘都市报记者“全副武装”来到开福区风帆广场江边,见证冬泳队员们迎接初雪后的第一次下水。刺骨的江风刮着脸,记者抱臂缩在一旁,冷空气不停地往衣服里钻,冬泳队员们却掩饰不住满脸兴奋,脱衣、热身、下水。“水下温度约12℃,比岸上要暖和多了。”水花溅起,看记者明显抖了一下,队员们笑着说。
人群中,一位戴着灰色针织帽,背着玫红色书包,穿着红色球鞋的时髦爹爹引起了记者的注意。今年70岁的刘长福6年前开始冬泳,“当初学习冬泳是为了预防一些老年慢性病,锻炼一下身体。和他们一起游泳很开心,我还得过全国冬泳比赛的奖牌。”
风帆冬泳队成立于2006年的12月26日,现有队员百余位,队员中有二十来岁的年轻小伙,也有年近八旬的老者。“冬泳看上去很难,不过一旦克服了水凉的恐惧心理,能坚持冬泳,就能享受到无法言说的快感,上岸后那种身体回暖的感觉是一种无法形容的奇妙。”队长章琴表示。
【提醒】贵在坚持,切忌莽撞挑战超低温
无独有偶,就在这个初雪之日,早上6时许,来自长沙县冬泳协会的60多位会员们来到松雅湖畔,以同样的形式来迎接这场雪。
“我们协会每天会有几十位会员自发前来松雅湖游泳。冬泳,贵在坚持。突发的或‘一步到位’的冬泳方法不可取,需要从夏季开始训练,循序渐进,才可以进行冬泳训练。而且,并不是所有人都适合冬泳,患高血压、心脏病、肺心病等疾病的患者应谨慎体验。”协会会长江波建议,冬泳爱好者根据自身的实际情况,以“适宜”为原则,不能莽撞挑战超低温、挑战自身的最大承受力。(记者 叶竹 实习生 陈力)