ZKX's LAB

玉米面制作的食物,可以经常吃,可以美容养颜减肥哦

2020-12-15新闻11

人人都有爱美的心。女人爱美,男人也不例外。为了保养皮肤,不仅仅只是用洗面奶清洗皮肤那么简单了,还经常去美容院保养皮肤。不过还可以通过一些食疗的办法来保养自己的皮肤,从里到外。像很多蔬菜和谁过都具有美容的作用,例如黄瓜,西红柿等,胡萝卜,芹菜等。

春天气候相对干燥,不仅皮肤干燥,而且还会出现便秘的情况,所以建议尽量吃一些粗粮,玉米面就是其中之一。尽管生活得到了改善,但玉米面已成为餐桌上的美味佳肴。您可以煮粥,煎饼或玉米面饺子。经常吃它可是具有排毒养颜的好疗效呢!玉米面条饺子的方法很容易学习。让我们看一下主要方法。

在制作这道玉米面时,我们首先准备主要食材,菠菜,鸡蛋,胡萝卜,盐,蚝油,酱油,玉米面和胡椒粉等主要原材料。

1.清洗菠菜,把洗干净的菠菜放入开水中,烫一下就可以取出来立即将菠菜切碎,然后放入盆中

2.将胡萝卜洗净,切成小粒,也放入盆中。

3,将鸡蛋,剪好,切碎,把之前准备好的材料加进去,搅拌均匀味道适中就好。

4,把准备好的配料搓成小团,装在盘中备用。

5.将准备好的蔬菜饺子包在玉米粉上就可以了。

6.最后将适量的水倒入锅中,将玉米面饺子放入锅中,在高温下蒸20分钟左右,熟了就可以了。

你学过玉米面的这种做法吗?营养丰富,蛋白质,矿物质,胡萝卜素等成分丰富。它有助于迅速吸收并缓解便秘。肠变得通畅。如果您想减肥,则可能要多吃些。

。皮肤变得白皙,皮肤不再干燥,皮肤变得更加细腻和水润。。#玉米粉#皮肤#胡萝卜收藏

1.清洗菠菜,把洗干净的菠菜放入开水中,烫一下就可以取出来立即将菠菜切碎,然后放入盆中

2.将胡萝卜洗净,切成小粒,也放入盆中。

3,将鸡蛋,剪好,切碎,把之前准备好的材料加进去,搅拌均匀味道适中就好。

4,把准备好的配料搓成小团,装在盘中备用。

5.将准备好的蔬菜饺子包在玉米粉上就可以了。

6.最后将适量的水倒入锅中,将玉米面饺子放入锅中,在高温下蒸20分钟左右,熟了就可以了。

你学过玉米面的这种做法吗?营养丰富,蛋白质,矿物质,胡萝卜素等成分丰富。它有助于迅速吸收并缓解便秘。肠变得通畅。如果您想减肥,则可能要多吃些。

。皮肤变得白皙,皮肤不再干燥,皮肤变得更加细腻和水润。。

#饮食减肥

随机阅读

qrcode
访问手机版