放屁是人体的正常生理反应，但关于放屁的谣传却满天飞，有人说：「屁放得越多，代表肠道消化机能好，是健康的象征」；
而网络上则流传「连环屁恐怕是大肠癌前兆」的说法，让许多人「闻屁」就心惊胆跳，到底上述说法，谁说的对呢？
屁放得越多越健康？
医师：5情形易增加放屁频率
人体每天排气（放屁）十来次都算正常。且连环屁与大肠癌之间并非划上等号，很多原因都会导致连环屁的发生，毋需过度紧张，以下5几种情形都可能增加放屁的发生频率：
情形1／饮食：吃进太多容易产气的食物，像是，豆类、肉类、蛋、牛奶等高蛋白质的食物；由于肠道细菌分解蛋白质后，会产生不好的气味，故容易使民众排气频率增加。
情形2／吃太快：进食速度太快，或是边吃边讲话，便容易在进食过程使大量空气一并跑进肠道，造成排气变多的现象发生。
情形3／肠道环境不佳：肠道是消化器官，也是人体重要的免疫器官，除了负责吸收营养，也要对抗入侵的细菌与病毒。所以全身免疫细胞IgA最多的地方就在肠道，有着精密的神经系统，又有「腹脑」之称。理想状态下，肠道内的好、坏菌数量需保持恒定，一旦坏菌增多，就可能导致频繁排气。
情形4／排便习惯不良：上厕所时间不固定，也会使肠道内的坏菌增生，造成排便不顺及腹胀、频繁排气的问题出现。
情形5／肠道肿瘤：阻塞性肠道肿瘤会导致胃肠胀气，而容易出现连环屁，不是所有肠道肿瘤都容易放屁。
人体的大肠包括升结肠、盲肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠几个部分，肿瘤若位在右侧的升结肠、盲肠，因此处肠道空间较大，肿瘤易到转移肝脏或肿瘤肠道出血，晚期后才被发现，表现在外征兆主要是贫血。
另外，可能出现连环屁的肿瘤，则大多长在左侧的乙状结肠、降结肠或直肠处。因此，虽然临床上导致放屁频率增加的原因有很多，但放屁的确也是透露、反应人体肠道状态的途径之一。
如果发现自己经常放连环屁，且合并发生排便习惯改变、大便形状变细小、容易胀气等情形，就应尽早就医接受粪便潜血检查。
大肠癌若能早期发现、加以早期治疗的话，初期的大肠癌5年存活率可达90％以上。
小心不排气也有问题！长期可能引发阻塞性肠炎，影响食欲、心情.
除了放连环屁要注意外，不排气也有问题！能吃、能睡、能拉最幸福，如果不排气，至少要打嗝，吃进的东西一定要有「出口」，只进不出会变死水，长期可能引发阻塞性肠炎。
此外，腹腔或骨盆腔开过刀的病人，术后可能肠道沾黏，发生肠阻塞，食物无法顺利通过肠道，导致不排气。所以「排气」也成了医护人员观察病人术后能否进食的重要指标！
排气顺畅代表消化好，身心较为舒畅；
无法正常排气，不只影响食欲，心情也会跟着低落。
最好养成固定排便时间，同时也要保持规律运动习惯，因为肠道蠕动除了受地心引力作用，也仰赖腹部肌肉力量，强化肌力可促进肠道蠕动。
肠道消化状况不佳者，是否需额外补充益生菌？
医师来解答:
如果作息不正常、排便不顺或是有慢性疾病，的确可以考虑服用益生菌。
对自己有效的最适合，不必迷信品牌或是跟着别人吃，毕竟每个人肠道环境不同。
肠道好坏关系着一个人的健康与否，放屁是自然现象，下回在公共场合听到声响，可别再投以异样眼光了。
