“左眼跳财，右眼跳灾”是民间的一种说法，但实际上，我们偶尔都会有眼皮跳的现象，但偶然性的眼皮跳，是属于正常范围，如果眼皮频繁跳动，就需要警惕了！
眼皮跳分生理性和病理性两种。生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好。而病理性眼皮跳的原因复杂，很难自愈，发展趋势是进行性加重。
专家提醒，眼皮跳或嘴角抽搐都可能属于面神经的疾患，临床通常诊断为“面肌痉挛”。患有面肌痉挛的患者应尽快到正规医院就诊治疗。
面肌痉挛的主要原因与颅内血管压迫了面神经有关。人体的神经就像一根电线，若受到异常压迫，便会发生“短路”，继而产生异常放电，导致其所支配的肌肉发生异常收缩。
神经科专家表示如果眼皮跳持续的时间短，是一种正常生理性的一过现象，不需要特殊的处理，只需要闭闭眼睛休息一下就行了。但如果持续时间长，甚至双眼都跳，给生活带来了麻烦，就应该去医院查找病因了。
最后温馨提醒有面肌痉挛的患者，在日常生活中，注意以下几个方面：
一、在饮食上多吃新鲜蔬菜、粗粮如豆制品，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，香蕉等。应忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物。
二、平时要保持心情轻松、愉悦，劳逸适度，睡眠充足；
三、要减少外界刺激，如电视、电脑的辐射以及紫外线照射等；
四、不要用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时，注意头面部保暖；
五、适当增加维生素B族的摄入。
面肌痉挛功能锻炼
一、多做抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等。
二、用毛巾热敷，每晚 1-2 次，勿用冷水洗脸，注意头部保暖。
三、适当运动，加强身体锻炼。
四、保持心情愉快，保证充足睡眠。
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