你们有没有发现，现在我们生活条件好了，医疗技术也较比新中国成立初期，有了飞速的发展！但是，得病的人却越来越多，尤其是无法治愈的癌症！
据统计，我国每年新发癌症患者高达380万，平均每天就有1万多人被确诊癌症，而在众多癌症中，肺癌的占比可以达到20%以上，远高于其他癌症。所以养护肺脏的健康，以及刻不容缓，是我们每个人都应该重视的事情。
1、早上坚持多喝水
水是生命之源，而我们的肺脏最喜欢的就是水，水能润肺！所以在早上的时候，坚持喝一杯温水，对保护肺脏有很大的益处。
2、早上坚持不吸烟
在刚起床时，直接吸烟会刺激支气管和肺部健康，长期以往，就可能诱发癌症。
3、早上坚持好的心情
早上的心情，往往能决定一天的心情。即便没有可以高兴的事，也要保持不喜不悲的心态，因为生气的状态，对我们的肺脏并不友好，长期生闷气的人，往往更容易诱发癌症。
4、晚上坚持不吃宵夜
晚上本就不宜吃的太多，因为晚上的运动量少，吃太多会导致身体肥胖，也会诱发很多疾病。如果宵夜再吃一些刺激性、油腻的食物无疑是雪上加霜。
5、晚上坚持不要熬夜
熬夜的危害很大，最直接的会导致体内生物钟紊乱，第二天无精打采，甚至出现头晕恶心想吐的症状，而且熬夜还会降低我们身体的免疫力，诱发癌症的发生。
6、晚上坚持不要蒙头睡觉
蒙头时间长了，大家肯定会感觉到空气稀薄，呼吸困难。其实，当你出现呼吸困难症状的时候，说明肺部已经受到伤害了，因为蒙头睡，空间封闭，呼出去的浊气再被吸入，会导致肺部受损，影响肺部健康。
