家里有了娃以后,更多的就是操心娃的吃喝拉撒了,从6月龄添加辅食开始,父母总想把最好的最有营养的食物给宝宝吃。其实给宝宝做饭,尽量满足多样化,食物不单一,不老吃一种食物,营养是可以达到的,不需要额外补充。一,果汁
有个妈妈提到宝宝最近有点厌奶,原来是因为奶奶看宝宝想吃水果,就每天打果汁给宝宝吃,时间久了果汁影响了宝宝的味觉,宝宝食欲也受到了影响。所以在辅食方面,不要因为某一食物宝宝爱吃就每天做,久而久之营养过于单一、胃口受到影响。
除了果汁,这两种很有营养的食物也不要过早给宝宝食用,不然好心却把有益变成了有害。二,豆浆
豆浆主要的成分就是豆类蛋白,是植物蛋白,但两岁的宝宝由于肾脏功能发育还不完善,豆浆当中的渗透压较高,因此两岁之内的宝宝喝豆浆,有可能会增加肾脏的负担,不建议两岁之内的宝宝喝豆浆。
其次,豆浆的蛋白需要消化酶来消化,两岁之内的宝宝消化豆类蛋白的消化酶还较少,喝豆浆的时候容易引起腹胀、腹泻的发生。
最后,豆浆中含有雌激素,雌激素会导致性早熟。因此不建议年幼的孩子长期喝豆浆,以免摄入过量的植物的雌激素而导致性早熟的发生。
以后随着年龄的增长,可以适当的添加一些其他的植物蛋白类的食物,豆浆是可以少量喝的,但是仍然需要观察孩子喝了之后是否有一些不舒服的反应。如果胃肠道症状都没有特别明显的异常,是可以继续少量喝的。以后随着年龄的增长可以逐渐的增加。三,蜂蜜
蜂蜜中可能含有过敏原,婴儿服用之后过敏原进入肠道内,然后会引起婴儿的肠道过敏或者加重婴儿湿疹,所以要慎重服用蜂蜜水。
另外蜂蜜当中有的可能含有肉毒杆菌,一岁以下的婴儿容易引起肉毒杆菌的中毒,所以一岁以下的宝宝不建议喝蜂蜜。
两岁以内的宝宝各种器官没有发育好,代谢及免疫功能没有发育完善,宝宝脾胃功能发育不完善,喝蜂蜜可能会刺激肠胃,引起胃寒,出现腹痛、腹泻。有的蜂蜜中还可能含有一些雌激素,如果长期食用会导致宝宝提早发育,所以不建议宝宝吃蜂蜜。