冬季到来后，冬季室内温差比较大，一凉一热很容易着凉，加上冬季气温较低适合病毒繁殖，很多抵抗力差的孩子会一波接一波的感冒。很多家长甚至选择在冬季不送孩子去幼儿园，避免被传染。那么在冬季我们怎么做，才能尽量避免孩子感冒呢？
首先在冬季我们不用给孩子穿太多的衣物。很多家长爱孩子心切，总是怕孩子冷，其实孩子不宜穿得过多。小孩的运动量比较大，穿得过多就容易出汗，出汗就容易着凉。要根据孩子后背是否出汗适当的增减衣物，不要一味地多穿。其次我们要控制孩子的饮食。人们常说孩子怕撑不怕饿，这句话是很有道理的，孩子的消化系统差，吃的过饱就容易伤脾，孩子伤脾胃就容易感冒，另外不要给孩子吃凉的食物，凉的食物也会伤害脾胃。可以适当的带孩子做一下小儿推拿，有健脾补肺的功效，对感冒有一定的预防作用。
除了控制孩子的饮食，还可以通过调整孩子的起居来预防感冒。冬季自然界的阳气减少，孩子也应该适应季节的变化，尽量早睡晚起。在天气晴朗的时候带宝宝做做户外运动，增强一下体质。去人群密集的场所一定要给孩子佩戴口罩。冬季天气干燥，要给孩子多喝水。室内要适当的通风，保证室内的空气质量。
现代社会，孩子一生病全家都跟着揪心。家长能做的就是在冬季给孩子一个安全的防护，避免孩子生病要适当地给孩子增减衣服、控制孩子的饮食起居、出门记得戴口罩，适当做做体育运动等等。孩子身体健康家长才能放心工作，希望各位家长朋友们都能科学地照顾孩子，让孩子健健康康每一天！
