很多正在准备或正在进行试管助孕的姐妹们，时常会有这样的疑问：为什么听说有些姐妹们做试管很快就成功了，而有些姐妹们却不能呢？怎样才能提高“试管婴儿”成功率呢？带着这些疑惑，接下来，就让宝儿带着大家一起来了解一下提高“试管婴儿”成功率的秘诀！
1、把握最佳生育年龄
“试管婴儿”的成功率受到很多因素的影响，如年龄、医生技术、实验室水平、促排卵方案等等，其中，女性年龄是最重要的影响因素之一。
卵巢储备功能指的是女性卵巢内存储的可用卵泡数量，是女性生育能力的代名词。正常情况下，女性的卵巢储备功能随年龄的增长而降低。尤其女性35岁以后，卵巢储备功能急剧下降，可见，高龄对“试管婴儿”助孕会增加一些难度。因此，把握最佳生育年龄是助孕成功的关键因素。
2、严格控制体重
据数据显示，目前，约有30%-50%的育龄男性和女性超重或肥胖。
衡量肥胖的标准
例如：您身高1.65m，体重62kg，那您的BMI指数就是 62÷（1.65*1.65）≈22.8，再对照下表，即可判定为正常。
脂肪组织是目前公认的人体最大的内分泌器官，影响体内葡萄糖稳态、类固醇的产生、免疫系统、造血功能和生殖功能。随着脂肪组织增加，胰岛素抵抗也加剧，会导致姐妹们高雄激素血症和排卵障碍，而男性的精子参数也发生改变。因此，不论男女，体重过重可能会导致生育力降低，成为制约自然受孕及“试管婴儿”助孕的重要因素。
在实施“试管婴儿”助孕之前，夫妻双方应改变生活方式，包括改变饮食习惯、定期锻炼等等来解决超重或肥胖问题，以提高“试管婴儿”的成功率。
3、严格戒烟
“试管婴儿”想要成功，姐妹们拥有好的卵子、男方拥有好的精子是很重要的，而吸烟会对卵子和精子有不利的影响。
吸烟会降低姐妹们受孕几率，导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征。同样，吸烟对男性生殖系统也有负面影响，可导致精子不易着床，后期胚胎发育异常等。
因此，在试管助孕之前，夫妻双方都需要严格戒烟，养成良好的生活习惯。
4、正确缓解压力
做“试管婴儿”的过程中，如果姐妹们心理压力过大，会使血管长期处于收缩状态，影响子宫、卵巢的血流，以及子宫和输卵管肌肉收缩功能，造成胚胎不能着床或者胎停；男方压力过大，同样会降低精子的质和量，影响精卵受精效果。以下这些方法可以缓解心理压力：
①夫妻双方应该给予帮助
当夫妻二人出现受孕困难的情况时，双方都需要到医院检査。一旦夫妇双方有一方确认患有不孕不育症， 另一方应给予对方安抚和帮助，并以积极的心态配合医生治疗。毕竟，不孕不育不应该迁怒任何一人，而是应该由夫妇两人一起相互扶持、共同渡过难关。
②正确对待身边人的“关心”
很多姐妹们的身边总是围绕着一些“热心人”，他们时不时地关心，热心地提供意见和秘方。虽然他们大部分是出于好心，但可能给姐妹们带来很大的困扰，而且往往那些没有科学验证的秘方很可能会损害身体，导致其受孕更加困难。
姐妹们应该正确对待身边人的关心，理解他们出于好心，必要时候温馨提醒他们保护自己的隐私，适当关心，过度的热情会增加自己的心理压力。
③姐妹们需要自我调整心态
体外受精的胚眙最后是要移入女方子宫内。此时，女方的心理状态对于胚胎最后能否顺利着床起到了关键作用。
姐妹们可以通过适当运动、 听轻音乐等手段缓解精神压力。决定做“试管婴儿”之前，应做充分的时间准备及经费预算，并留有余地。选择正规的医疗机构及有经验的专家，既可以提高成功率，还能缓解心理压力。
5、选择正规的医院以及有经验的医生
“试管婴儿”的成功需要医生和夫妻双方的积极配合，姐妹们做到以上四项之后，还需要有经验的医生在整个助孕过程中的主导，如制定合理的促排方案，对用药剂量的严格把控，准确无误的B超监测卵泡及内膜的生长情况，同时，发现问题后及时做出有针对性的治疗。
此外，在试管助孕过程中，取卵和移植手术都非常重要，选择正规的生殖中心能保障姐妹们的安全。同时，成功的胚胎移植依赖于将胚胎无创伤地放置在子宫中部的最佳着床位置。因此，选择有经验的医生非常重要。
6、听取医生建议，移植优质胚胎
在“试管婴儿”治疗过程中，胚胎学家通过对胚胎形态和发育速率的评估，来划分胚胎等级。为了提高成功率，选择优质胚胎极为重要。
统计数据表明，移植囊胚（第5天）比卵裂期胚胎（第3天）的临床妊娠率更高。但不是每个人都能幸运地得到囊胚。囊胚培养是一个优胜劣汰的过程。
如果胚胎数量充足，医生会建议在实验室多观察几天，以确认胚胎的生长潜力；
如果胚胎数量较少，就不需等到培养成囊胚再移植；
因此，大家应多听取医生建议，不要盲目追求养囊，放松心态。
“试管婴儿”治疗过程中需要夫妇双方共同努力，在准备做之前，夫妻双方都要调整生活习惯，补充叶酸、复合维生素等，同时做到科学饮食，保持良好睡眠，合理运动，保持愉悦的心情。以上这些秘诀，希望可以帮助到姐妹们，希望大家最终都能收获健康的宝宝！
温馨提示：本文的观点仅为备孕知识科普，并不能作为诊治的手段，具体病症和诊断需到正规医院找专业医生具体分析和治疗。
资料来源：
昆明市妇幼保健院生殖医学中心《提高试管婴儿成功率的六大秘诀，别怪我没告诉你！》
*图片来源于网络，版权归原作者所有，如侵删
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