阿俊今年28岁，在一家房产公司做销售，为了冲业绩，阿俊工作压力很大，几乎天天都要跟客户应酬，应酬无非就是喝酒吃饭，阿俊酒量好，白酒半斤起步，还经常吃烧烤，暴饮暴食，这样的日子持续了将近2年。
上个月开始，阿俊时不时地感到上腹部疼痛、胃胀和反酸等不舒服表现，但是他没有重视，以为只是工作太累。然而症状却越来越严重，甚至出现了便血、恶心呕吐，阿俊不敢再拖，赶紧到医院做胃镜检查，结果却被诊断为胃癌晚期！胃癌呈现年轻化趋势
我国是胃癌高发国家，发病率和死亡率在恶性肿瘤中居第2位，每年新发病例约67.9万，死亡病例约49.8万。而胃癌年轻化的趋势，这些年来越来越严重。
根据中国抗癌协会的报告显示，胃癌患者中30岁以下年轻人的比例，已由20世纪70年代的1.7%增加到当前的3.3%。而且超过90%的胃癌患者被确诊之后都是中晚期阶段。
而近几年来，胃癌的低龄化、年轻化以及病情恶化程度继续在攀升。在江西曾收治过一名只有16岁的胃癌患者。
对于胃癌呈现年轻化的这种趋势，生活中的人们有必要了解哪些习惯会对胃产生伤害。活得越糙，对胃的伤害越大饮食不规律
胃部是人体重要的消化器官，所以饮食因素对胃部的冲击是巨大的。不吃早饭、减肥节食、暴饮暴食、夜宵无度等不规律的饮食习惯是一种伤害；高盐、高油、腌制、熏制、烧烤、油炸等不健康饮食也会对胃部造成很大损伤；长期吃剩饭剩菜、饮食结构不合理、吃烫食等习惯，同样会带来胃部疾病风险。嗜好烟酒
烟草燃烧的烟雾顺着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，长此以往会有癌变风险。长期喝酒会破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。而如果形成胃部溃疡，也容易导致胃癌。
熬夜
熬夜导致生物节律紊乱，会影响胃动力、电频率、内分泌紊乱，长期则会增加胃癌风险。
美国国家卫生研究院的一项研究也发现，相比于不熬夜的年轻男性，熬夜者的胃癌发病风险增加了3.97倍。昼夜生物节律紊乱导致的基础胃酸分泌失调与胃食管反流病、反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、胃食管癌等胃肠疾病息息相关。精神紧张
长期处于焦虑的状态，会抑制副交感神经和乙酰胆碱的释放，降低机体的免疫力，同时激活交感神经和增加肾上腺髓质激素的释放，减少T细胞、B细胞，免疫力下降，最终促进癌症的发生。胃癌发生时，可能出现哪些症状？
胃癌随着疾病的进展，身体会出现一些相应的症状。
上腹疼痛：胃部的疼痛最初是间歇性的隐痛，这容易跟胃溃疡、消化不良等常规的胃部疾病混淆。
上腹不适：患者会出现饱胀和胃部的烧灼感，并且持续性反复发作，同时伴有食欲减退、嗳气等症状。
便血：随着疾病的不断发展，患者会出现便血的症状，粪便的颜色呈黑便色，这是因为胃部的出血不会立刻排出，而是混合了粪便最终出现这种颜色。
消瘦以及贫血：部分患者因为食欲减退导致的营养不良而出现消瘦状态，消化道的出血，也会导致贫血状态的出现。
不过，上述症状并非特异性的，而且有些患者甚至到了晚期的症状也不是太明显。而大多数患者在早期的时候，几乎无症状或者是症状隐蔽。即使有时候出现了症状，也容易跟常规的胃病混淆。因此即使无症状的时候，也要注意筛查。专家建议：无症状也要定期筛查
中日友好医院体检中心副主任马骁表示，胃癌早期进展信号要么缺失，要么症状轻微，而且也容易跟常见的胃炎、胃溃疡等胃病混淆，这会让患者产生错觉未能及时就诊，从而延误病情。
对于胃病的筛查，年龄超过40岁、幽门螺杆菌的感染者、饮食不规律的人、有肿瘤家族史的人等胃癌发病高危人群，即使没有明显的胃部不适症状，也要定期做胃癌的筛查。而对于普通的大众，年龄在40岁以后，可以采取间隔的方式进行筛查，筛查的频率不用那么密集。
胃镜是胃癌筛查的最有效方式，如果在筛查过程中发现了不同程度的胃部疾病，要根据医生的建议，进行相应的治疗以及调整今后筛查的频率。胃癌如果能够做到早期发现，5年生存率可以达到90%以上。提醒：慢性胃病可能发展成胃癌
需要注意的是，常见的胃部疾病如果没有及时有效的治疗和控制，随着时间的延长会有演化成为胃癌的风险。
临床上，慢性萎缩性胃炎的患者，有5%左右的比例会发展成为胃癌，其癌变进展的进程在几年到十几年时间。
吉林大学第一医院胃结直肠外科主任医师王权表示，胃息肉患者、慢性萎缩性胃炎患者、溃疡病及做过胃部分切除的患者，都有演化成为胃癌的可能。因此这些患者日常生活中一定要提高警惕，医生的建议也是要提高筛查频率。一些已经出现癌变端倪的患者，需要3-6个月就进行一次胃镜的筛查。
健康大众要从饮食和生活习惯方面进行预防，高危群体提高预防意识以及筛查的频率，这都有助于在早期发现和预防胃癌。#清风计划##39健康超能团##谣零零计划#
参考资料：
[1]《为何抽烟喝酒会得胃癌？五个信号预警胃癌》.人民网，2016-7-20.
[2]《年轻人胃癌高发 长期熬夜或是首因》.健康报，2018-10-15.
[3]《早期胃癌静悄悄，有些人没胃部不适也需做胃癌筛查》.健康时报，2020-4-17.
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