适当游泳对身体健康有促进作用,因为游泳是一种能有效提高身体免疫力以及器官功能的运动方式。因为其对身体的体能与协调能力的提升有很大的帮助,游泳成为了很多人都会选择的运动项目。不过,游泳虽好却并非适合所有人,如果您存在以下几种健康问题,那就需要选择其他更适宜自己的运动方式来进行锻炼。

1、有心脏病的人

游泳虽然对健康好处多多,但是已经患有心脏病的人要尽量避免游泳。因为绝大多数心脏病发病较为突然,在发病期间可能会有呼吸不顺畅、气短气急、心律失常或者心脏部位产生疼痛感的表现。而游泳又是强度较高的运动方式,心脏已经功能降低还进行高强度的运动,在运动过程中心肌耗氧量多,需要的血液量也更多,如果无法满足心脏的血液,氧气需求,可能会对身体健康造成极大危害,甚至威胁到生命安全。可见,想要保持身体健康,需要适应的情况下选择合适的运动项目,切不可盲目跟风去游泳。

2、中耳炎患者

对于中耳炎患者来说,游泳同样是一项应当尽量避免的运动。因为在游泳过程水会难免进入耳朵,而中耳炎在发展过程中局部会产生炎症,如果总是让耳朵进水,没有将水分擦干,可能会加速局部炎症的发展,而大部分人在游泳的过程中耳朵也几乎不可能保证不进水。所以已经有该疾病出现需要先针对中耳炎展开治疗,同时做好耳朵的保护工作,避免患病期间去游泳,才能防止局部的感染加重。

3、有皮肤病变

另外,患有皮肤疾病的人也尽量不要游泳。因为大部分人游泳会选择到泳池,泳池又是公共场所,如果存在的皮肤病变具有传染性,很容易在公共场所跟他人接触而让疾病传播。另外,皮肤疾病发展会有皮肤不良症状,例如皮肤容易发痒或者局部有溃疡出现,如果还盲目去游泳,长时间泡在水里面,可能会让原有的皮肤疾病继续加重,此时应该保持皮肤干爽,卫生状态,也不要长时间碰水,通过这种方式才能让皮肤功能尽快恢复正常。

由此可见,游泳虽然可以增强身体素质,但是也要身体合适才能去游泳,以上这些类型的人游泳存在一定的风险,应该先针对身体出现的健康问题采取应对措施,身体保持最佳状态再去游泳,才能避免适得其反,造成不良后果。