曾经有段时间，我发现自己洗完头不到一天就开始出油，并且头发变得油腻、扁塌、瘙痒，关键是掉发频繁。因为以前头发洗完之后几天都没事，这突如其然的变化让我有些害怕，其他人说是因为加班多，压力大而已。
我妹也是这样的情况，因为她是教师，工作量比我还大一些，不过她的情况更糟，每天的头发都特别油腻，掉发也很多，感觉她都快要秃顶，后来她咨询了医生，说这就是老人总会提到的“十油九脱”现象。
其实这主要还是因为螨虫，据调查表明，成年人约有97%感染螨虫，而螨虫有分布很广，尸体、分泌物、排泄物会引起过敏的尘螨和蠕螨主要寄生在我们毛囊和皮脂腺中的蠕形螨（毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨）。
头上长螨虫，就是我们所说的头螨（俗称“剪发虫”），也就是蠕形螨，它们喜欢吃油脂、皮脂细胞和发根分泌脂酵素等，会导致发根不能正常吸取营养，最终带来很多不好的表现：
经常性头痒，在平时或睡觉的时候经常感觉头上有虫子在爬一样，而像嚼了XM一样，挠头根本停不下来，并且挠完头还能扣下很多泥垢等脏东西，这就是大量螨虫入侵头皮，如果经常洗头还是这样就要更加注意了。
头发很快就变得油腻扁塌，这是因为螨虫会在夜间的时候钻出头皮表面啃食和繁殖，排泄物堵塞了毛囊导致营养物质输送阻断，同时螨虫繁殖分泌物会刺激皮脂腺造成油脂分泌过多头发变油。
大量头皮屑脱落，因为螨虫喜好啃食毛囊的细胞，在这个过程中，细胞加速的死亡就会导致头皮持续出现粉末状的头屑，随便一扫就是雪花飘飘，并且还有弄不干净的感觉。
头发变得干枯毛躁，如果头发分叉变多、没有光泽、摸起来也很粗糙，那是头螨将头发所需的营养物质（硅油和洗发水中的营养物质）作为自己的食物给抢走了，导致头发失去光泽，变得不再柔顺。
掉发脱发明显加重，这跟生活习惯有关，不过螨虫啃食发根，并且在吃饱之后，会分泌一种解脂酵素来帮助消化，这种酵素是导致发根不稳的元凶，严重时会造成谢顶。
头皮产生炎症，头螨滋生会让头皮上长出一些疙瘩和红色丘疹，又痒又痛，这很有可能是螨虫在啃食头皮油脂的时候将空气中的灰尘和细菌带入到毛囊中，从而形成长痘痘的现象，引发毛囊炎症。
几乎每个成年人都会承受螨虫带来的困扰，避免不了，但可以控制（除螨），首先从个人生活习惯做起，不与他人共用私人物品（梳子、毛巾等）,还要勤洗被子、枕头、衣服等，避免螨虫二次感染。
高温暴晒清洁，俗话说“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”， 螨虫一般喜欢潮湿、有棉麻织物和有灰土的环境，而怕热，用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法都可杀螨，用热水洗，高温晒都能杀死螨虫。
在洗头是可以做一些工作，比如选择除螨控油的洗发露，洗头时可以加点白醋、柠檬、等来减少头皮毛囊堵塞，不给螨虫进食的机会，同时用薄荷泡的水来洗头，也可以破坏螨虫的生长环境，在一定程度上减少螨虫的滋生。
如果已经滋生了螨虫，也不要担心，可以用艾草散发的特殊气味来进行驱散，只需要在床上、衣柜、沙发上放置一些艾草包，就能减少螨虫攀爬感染毛囊。还可以按医生的指导正确使用药物控制。
最后记住治疗和预防螨虫的关键是抑制油脂的分泌，在饮食方面以清淡食物和蔬菜水果为主，适当补充维生素B族和锌元素等，都对隔离螨虫有效果，在药物的作用下，保持环境和头皮清洁，都可以达到抑制螨虫生长的目的。
