老是觉得自己压力好大，是不是自己给自己施加压力 那要看你自己的那些压力到底是啥内容。如果是自己跟自己过不去，那就是自己给自己施加压力了。
我总是给自己施加很多莫名的压力，搞的自己都好难受 知道病根，对症下药，自我减负，药到病除。对自己要求高值得赞赏，但也不能因此丧失了生活的乐趣。
我总是对自己施加压力，为什么？ 对自己要求高，自尊心强，想让自己变得更好或者是遇到了什么事情只能不停地给自己施加压力其实也是一种逃避，凡事看开些，别把自己弄得喘不过气来，适度的压力是好事但千万别过度，加油！
求救 我总是喜欢胡思乱想 给自己施加压力 谁能救救我 我和你应该差不多！杞人忧天！看看！老祖宗就有这样的公开代表了！咱们也不用担心！解决方法就是把心放开！最好什么都不想！试着让自己变得没心没肺的性格！什么事情没有真的被你看到或者真的发生了，你就不要去分析去担心！那都是没有意义的浪费精神！还有就是保证睡眠！要不然每天想这么多，很容易神经衰弱的！找事情做！不要独处！让其他事情填满你的生活！不要给自己胡思乱想的空间！否则在这样下去，疑心病，小心眼！好恐怖哦！
