原标题：尿结石碎石后就一劳永逸了？不不不，你还需要注意这几点
“肚子疼的要命，痛死了，痛死了……”前不久，一名脸色发白的河南籍男子全身大汗淋漓地瘫倒在广清高速古钱岭收费站。据悉，该男子是 尿结石发作，经治疗，目前已无大碍。
相信不少尿结石患者
都有过类似痛的无法直起身的经历
有时疼痛突然发作
甚至还会影响日常的工作和生活
虽然好在尿结石并不难治
经碎石后，往往不会留下什么后遗症
但这是不是意味着
碎石后就一劳永逸了呢？
碎石后注意多喝水
保持适度的运动
泌尿系结石在碎石后要注意多喝水，多饮水可以让尿液变得稀释，并且 具有冲洗尿道的作用，可以让比较小的结石顺利地从尿道中排出，所以碎石后一般 不建议患者憋尿。
对于一些喜欢浓茶或浓咖啡的患者来说，碎石后也需少饮或尽量不饮，因为这类饮料 不利于尿结石患者的术后恢复。
除了饮水外，患者平时还应注意多运动。在运动后，结石能够比较容易的从泌尿道中排出。另外，患者还可服用排石颗粒，帮助结石从泌尿道中排出体外。
碎石后少吃嘌呤食物
尽量以低糖低脂为主
碎石后，即使结石已经完全排除体外，在平常的生活中，还要 注意不要食用容易形成结石的食物，如菠菜、竹笋等。因为这些食物在食用后，很容易和体内的钙结合生成草酸钙，进而形成新的结石。
且还要尽量 减少食用含有嘌呤的食物，如动物内脏、豆角等，因为这些食物中所含有的嘌呤在经过人体代谢后，会形成尿酸，而尿酸有助于体内草酸钙的形成。
另外，泌尿系结石患者在碎石后还要注意 尽量少食用含胆固醇、脂肪、糖类高的食物，因为这些食物中的某些成分有可能会和人体中的钙结合，导致结石的形成。
简言之，碎石后，饮食尽量以低糖、低脂、低胆固醇的食物为好。
碎石后注意消炎治疗
避免感染的发生
泌尿系结石在碎石后，有可能会出现血尿的现象，这是因为在碎石时有可能会损伤泌尿系组织，这种情况一般不用处理，往往经过一段时间后， 血尿会慢慢消失。
但是患者需要注意的是，碎石后要注意消炎治疗，避免感染的发生。
若碎石后仍觉得不适或疼痛难忍，可及时前往医院复诊和治疗，医生会根据你的具体情况给予对应的治疗方案。
指导专家
曾国华
教授、主任医师、博士研究生导师，医院副院长、微创外科中心主任、泌尿外科学科带头人、广东省泌尿外科重点实验室主任。国际尿石症联盟（International Alliance of Urolithiasis,IAU）主席、中华医学会泌尿外科分会委员、中华医学会泌尿外科分会结石学组副组长、中国医师协会泌尿外科医师分会副会长、广东省医学会泌尿外科分会主委、广东省医学会泌尿外科分会结石学组组长,《Bju international》编委、《Urolithiasis》编委、《中华泌尿外科杂志》编委、欧洲泌尿外科学会结石学组国际委员、国际腔内泌尿外科协会（Endourological Society） Fellowship委员会常委。
以第一作者或通讯作者发表SCI论文100余篇，主编《经皮肾镜取石术》和《输尿管软镜术》，参编《Urolithiasis—Basic Science Clinical Practice》等14本论著。主持国家自然基金项目5项，获得美国、欧洲及中国发明专利10项。曾获吴阶平泌尿外科医学奖、恩德斯医学科学技术一等奖、中华医学会泌尿外科分会钻石奖、国家教育部科技进步二等奖。
出诊时间：周一下午（海印院区）
刘永达
泌尿外科行政副主任，教授、主任医师，医学博士，硕士研究生导师。担任国际尿石症联盟委员、广东省医师协会泌尿外科分会副主委、广东省抗癌协会泌尿生殖肿瘤委员会副主委、广东省医学会泌尿外科分会激光学组副组长等学术任职。曾获“新疆优秀援疆干部人才”、“岭南名医”、“羊城好医生”、“广东省实力中青年医生”、“广州市青年岗位能手”等称号。担任《输尿管软镜术》副主编和《经皮肾镜取石术》等3本专著的主要编者，以第一作者或通讯作者发表SCI论文6篇，中文论文20余篇。
擅长于泌尿系肿瘤的微创与综合治疗、经尿道前列腺剜除术、联合定位多通道经皮肾镜取石术及泌尿腹腔镜手术。
出诊时间：周三下午（海印院区）
文：泌尿外科
编辑：禾安
责编：阿如
