今天你健身了吗？教你最土最有效的平民健身法，下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的养生健身法。想要健康，不用花钱，无需器具和场地，只要有立足之地，每天5—15分钟的。
平民仙该怎么练，， 你练3世的男人，辛苦点就辛苦点，为了抗性，值得了。3转加点 你把敏控制在穿鞋700-800，加400点法拿强法武器，其余全血加，这种加点的仙是目前比较流行的，而且容易出手，。
平民养小狗，怎么个养法？大哥们。我说了 我是平民地方 没有卖那些什么狗粮啊 幼粮 我的答案只是平民怎么养从刚满月的小狗 到大的方法，比如吃的，（要足够的营养 补充体力。
