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天冷了,早餐给孩子做这面食吃,有汤有主食,吃一碗暖暖的舒服

2020-12-30新闻32

导语:天冷了,早餐给孩子做这面食吃,有汤有主食,吃一碗暖暖的舒服

最近的天气就像是坐过山车,温度一下降低了十几度,越来越冷了,幸好家里已经供上了暖气,呆在室内还是温暖如春的。

孩子早起上学却不一样,室外的温度比室内要低近20度,总要吃得暖暖的,在上学的路上才不会冷。

不少朋友早餐经常会给孩子煮面条吃,总觉得有面有蛋再加些蔬菜营养高,还简单易做。其实有几个孩子爱吃面条呀,他们自小吃多了好吃的,面条早就吃腻了呀。

不如换个花样,早餐给孩子做这面食吃,有汤有主食,吃一碗暖暖的舒服。

它就是猪肉馅馄饨了,馄饨的馅料多样,最常见的就是猪肉馅的了,它可以选择用三肥七瘦的肉馅,这样包起来汤汁多,肉香却不腻口。

馄饨的馅料重要,汤汁同样重要,吃馄饨喝汤才是让你吃了暖暖的正确吃法。汤汁调制最好用高汤,如果家里实在没有高汤,可以自己调制汤汁,味道也是特别鲜美好喝的。

馄饨其实属于比较省时间的早餐,我一般每次都会多包一些,分装到袋子里冻在冰箱里,随吃随取。即便是不用冷冻的,也可以在头天晚上包好放在冰箱冷藏里,早起煮好也不过10分钟,跟煮碗面条差不多的时间,孩子也爱吃呢。

接下来,就把馄饨的家常做法分享给大家,早餐时可以试试,又香又暖又省事。

猪肉馄饨

准备材料 :猪肉馅200克,馄饨皮200克,白菜心50克,葱1棵,姜2片,生抽2勺,料酒2勺,五香粉1克,熟花生油2勺,芝麻油2勺,香菜1棵,虾皮10克,紫菜10克,盐半勺

具体做法:

准备好猪肉馅和馄饨皮,馄饨皮是买来的,也可以自己和面擀制,猪肉馅的调制方法如下:猪肉馅倒入盆中,加入1勺生抽、料酒2勺,五香粉,熟花生油1勺,芝麻油1勺和一半盐朝一个方向搅至上劲,然后再把葱花姜片切成碎末,放入肉馅中拌匀即可;

取一个馄饨皮,取适量的肉馅放在馄饨皮的中间,两边抹上少许水,对角对折,然后两个角向后捏合在一起,一个馄饨就包好了,如果不会这样包,也可以用自己包的方法包好,只要不露馅就可以;

馄饨全部包好摆放在锅拍上,这里一共是20个,是一个人的量哦,可以根据家里人数的多少进行调整;

白菜心洗干净切成小段,香菜去根洗净切成末,葱切葱花;

锅中倒入1勺花生油,先把葱花放入炒至焦香,再把白菜心倒入翻炒变软;

加入适量的清水,盖上锅盖大火烧开;

取一个大碗,倒入1勺生抽、1勺芝麻油,剩余的盐搅匀,把洗净的虾皮和撕成小块的紫菜放入碗中,再倒入1汤匙锅中煮开的水,用筷子搅匀,这样汤汁就调好了;

锅中开水中一个个下入馄饨,用汤勺搅动一下,防止粘底,大火煮开,等煮至馄饨全部飘起来,就煮好了;

把馄饨捞到汤汁中,再倒入适量的馄饨水拌匀,上面撒上香菜就可以开吃了。

注意事项:

猪肉馅最好选择三肥七瘦的,既香还不腻,调馅时要顺一个方向搅至上劲,再加入葱姜末拌匀就可以了;

馄饨的包法有多样,可以选择自己拿手的包法哦;

汤汁这样调又鲜又好喝,一定要试一下。 您喜欢吃馄饨吗?除了猪肉馅的还有其它很多馅料哦,以后会陆续分享给大家,希望大家时常来看看,会每天更新不同的家常菜和面食等,喜欢就请点赞、收藏、分享哦! #馄饨#猪肉馅#早餐收藏

馄饨其实属于比较省时间的早餐,我一般每次都会多包一些,分装到袋子里冻在冰箱里,随吃随取。即便是不用冷冻的,也可以在头天晚上包好放在冰箱冷藏里,早起煮好也不过10分钟,跟煮碗面条差不多的时间,孩子也爱吃呢。

接下来,就把馄饨的家常做法分享给大家,早餐时可以试试,又香又暖又省事。

猪肉馄饨

准备材料 :猪肉馅200克,馄饨皮200克,白菜心50克,葱1棵,姜2片,生抽2勺,料酒2勺,五香粉1克,熟花生油2勺,芝麻油2勺,香菜1棵,虾皮10克,紫菜10克,盐半勺

具体做法:

准备好猪肉馅和馄饨皮,馄饨皮是买来的,也可以自己和面擀制,猪肉馅的调制方法如下:猪肉馅倒入盆中,加入1勺生抽、料酒2勺,五香粉,熟花生油1勺,芝麻油1勺和一半盐朝一个方向搅至上劲,然后再把葱花姜片切成碎末,放入肉馅中拌匀即可;

取一个馄饨皮,取适量的肉馅放在馄饨皮的中间,两边抹上少许水,对角对折,然后两个角向后捏合在一起,一个馄饨就包好了,如果不会这样包,也可以用自己包的方法包好,只要不露馅就可以;

馄饨全部包好摆放在锅拍上,这里一共是20个,是一个人的量哦,可以根据家里人数的多少进行调整;

白菜心洗干净切成小段,香菜去根洗净切成末,葱切葱花;

锅中倒入1勺花生油,先把葱花放入炒至焦香,再把白菜心倒入翻炒变软;

加入适量的清水,盖上锅盖大火烧开;

取一个大碗,倒入1勺生抽、1勺芝麻油,剩余的盐搅匀,把洗净的虾皮和撕成小块的紫菜放入碗中,再倒入1汤匙锅中煮开的水,用筷子搅匀,这样汤汁就调好了;

锅中开水中一个个下入馄饨,用汤勺搅动一下,防止粘底,大火煮开,等煮至馄饨全部飘起来,就煮好了;

把馄饨捞到汤汁中,再倒入适量的馄饨水拌匀,上面撒上香菜就可以开吃了。

注意事项:

猪肉馅最好选择三肥七瘦的,既香还不腻,调馅时要顺一个方向搅至上劲,再加入葱姜末拌匀就可以了;

馄饨的包法有多样,可以选择自己拿手的包法哦;

汤汁这样调又鲜又好喝,一定要试一下。 您喜欢吃馄饨吗?除了猪肉馅的还有其它很多馅料哦,以后会陆续分享给大家,希望大家时常来看看,会每天更新不同的家常菜和面食等,喜欢就请点赞、收藏、分享哦!

#儿童饮食#馄饨#早餐

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