近期面对“外防输入、内防反弹”
和“人”“物”同防的压力
新冠疫情防控形势依然严峻
随着新年小长假临近
该如何保护好自己和家人呢？
冬季疫情会不会反弹？
普通人需接种疫苗吗？
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关于国内外疫情新变化、疫苗接种
钟南山院士
在接受央视采访时作出最新解读
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节日临近
避免前往中风险地区
钟南山表示，“双节”出行需求的增加是必然的，而且在中国没必要禁止出行，这跟国外不同。但出行现在确实要更加注意，并不鼓励到国外去，国内的中风险地区，也不要去。
对于出行防护，他表示，基本的还是那三个原则：戴口罩、勤洗手、保持距离，要是这样的话，还是可以平安度过新年和春节的。
冬季国内疫情不会大规模暴发
但警惕“环境传人”
在国内，最近一些城市也出现了一些本土病例和无症状感染者，这是不是意味着冬季疫情会有可能有所反弹？
对此，钟南山认为：一般我们讲反弹还是又像开始那样大规模增加，我不认为会有。因为中国已经形成了非常有效、比较严密的防控，早期在社区防控的机制，这些都是很好的。但是你说反复的、散在的发现肯定会有。
现在在中国几个地方，有一些本土病例增加了，这个看起来可能跟环境和物传人是有关系的，但这个问题需要我们下一步攻关。物有感染的话，多大浓度会传染？怎么传染？怎么消杀？这都是我们需要解决的科学问题。
最基本的还是口罩、洗手、距离，口罩、洗手、距离这个也是预防环境和物传人的一个重要的方法。
疫苗现阶段结果已证明安全有效
钟南山院士表示，中国疫苗研发在全世界也算比较早的。目前国内疫苗的三期临床试验已经有结果了，多个国家都证明了中国疫苗安全且有保护性。
现在比较国内外哪个疫苗好为时尚早，因为保护性只是其中一个因素，还要看它性价比怎样、副作用如何、是否容易运输和储存等等。
钟南山院士指出，变异新冠病毒的传染性肯定是增加的，但目前没有证据证明变异会引起病毒对疫苗的抵抗，或病毒“毒力”会更重。
一般来说，病毒变异肯定会越来越多，这就需要各国政府和科技工作者共同努力，减少病毒扩散和病毒变异的机会。
接种了疫苗也需要戴口罩
钟南山院士指出，跟国际上联系比较多的，包括国际航运、火车、卡车、轮船上的人员，医务人员，老年人等抵抗力比较低的人群，都需要首先考虑接种。
普通人需接种疫苗吗？钟南山院士表示，大家接种后较易建立所谓的“群体免疫”，大部分人都接种且都产生抗体后，就比较放心了。
对于接种后是否还需戴口罩的问题，钟南山院士指出，哪怕所有人都接种了疫苗也还有几个问题，一是接种疫苗后一般一个月后才有效，但也不是100%有效；二是疫苗到现在只有不到一年时间，可以紧急使用，但最好的疫苗尚需要比较。所以将来到高发地区或危险地区，种了疫苗也需做好戴口罩等预防措施。
随着新年小长假临近
东东提醒大家
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缓出行，减风险
节日期间合理安排行程，减少不必要出行。对于特殊人群，如老年人、慢性病患者、孕妇等，不建议出行。如果准备跨地区出行，要提前了解目的地风险等级和当地防控要求，中高风险地区建议暂缓出行。
出行前要备好口罩、免洗手消毒剂等物品；乘坐飞机、火车、大巴等公共交通要遵守秩序，全程佩戴口罩，坚持手卫生，尽量避免在公共交通工具上进食；妥善保存票据以备查询，同时做好旅途中的健康监测。
重防护，不松懈
坚持勤洗手、用公筷、咳嗽喷嚏遮挡、脏手不摸眼口鼻等良好卫生习惯，特别是与人近距离接触时应及时佩戴口罩。选购冷链食品、查收高风险地区快递货物时尽量避免用手直接接触，接触后及时洗手；食材加工、存储时注意生熟分开。在公共场所尽量减少触摸公共物品，遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持一米社交距离。
节日期间尽量减少聚集性活动。单位、家庭、朋友聚会，应注意控制人数，做好通风和个人防护。有发热、咳嗽等症状的人员，应主动避免参加聚集性活动。此外，还需要做好自我健康监测，出现不适及时就医。
适度玩，多休息
假期放松需有度，注意好好休息、劳逸结合。每天上网时间建议不超过3小时，注意每小时让眼睛休息5-10分钟；规律饮食，避免暴饮暴食，注意营养均衡；运动需注意运动量和运动强度，循序渐进，注意运动前热身和运动后放松整理、避免损伤。
特别提醒，新年前后遭遇寒潮，有心脑血管疾病的市民尤其要注意防寒保暖，避免过度劳累，遵守医嘱规范用药，守护好自己的健康。
出行规划有数
个人防护有道
休闲安排有度
来源：东方网、央视新闻、中国青年报、羊城晚报
