跑了一个星期的步一斤也没瘦 为什么我跑了快一个月的步一斤也没有瘦下来

为什么跑了一个星期的步一点也没瘦 刚开始跑步是不会瘦的 会让你的脂肪变成肌肉

运动了两个星期，没瘦反而胖了一斤是为什么？ 一年半没控制饮食也没运动，然后胖了十多斤，现在想减下去，已经两周了，运动+控制饮食，我是早午餐吃素…

为什么我在老家跑了一个多月步一斤都没瘦？ 吃了半年的泡面，两三天吃一次，每次跑步基本在近五公里，每次差不多四十分钟，吃的应该是有点多吧，不过…