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独具河南特色的美味早餐——豆沫油条,好吃不嫌腻!

2020-12-30新闻15

原标题:独具河南特色的美味早餐——豆沫油条,好吃不嫌腻!

河南有许多好吃又健康的早餐,

今天给大家推荐豆沫油条,

喜欢吃豆沫油条的朋友们,

快来学学它的做法吧!

豆沫、油条,是我们河南的特色美味早餐之一。如果你来到河南,经常会在路边的早餐摊上看到胡辣汤、豆沫、油条、包子,这是出镜率最高的几种。以前我不会做的时候,也常常光顾那些小摊,来一碗豆沫、两根油条,呼噜呼噜吃地美美,再上班去!现在会做了,更加方便了,自己做早餐,干净卫生、美味健康!看着家人美美滴吃着,我的内心,绽开了花。

【豆沫】这个东东很多人都不了解。豆沫起源于安阳,是一种广泛流传于河南和河北南部的特色小吃,其起源据传与商代的伯夷和叔齐有关。《史记·伯夷列传》记载:“武王已平殷乱,天下宗周,而伯夷、叔齐耻之,义不食周粟,隐于首阳山,采薇而食之。”伯夷与叔齐饿死首阳山后,殷都人感其气节,纷纷祭奠,他们把小米放入石臼中舂成粉齑,做成羹,放入青菜和捣碎的黄豆沫儿,呼之为“豆沫”。

明白了吧,豆沫主要是用小米面做的哦,加上一些烘焙好的花椒、八角、肉桂的碎末做调味,搭配花生、黄豆、粉条和青菜等做配料(当然也可以根据你的喜好来添加),煮出来美美的鲜鲜的稠稠的一碗,好喝极了!现在啊,超市也有卖豆沫粉的,你只需要加上自己喜欢的配料就可以了,更加简便呢。

还是那句话,我家的豆沫未必是正宗的,但是,是最适合家人口味的,拿来和大家分享,希望大家喜欢。

豆沫油条的做法步骤

豆末:花生适量、黄豆适量、粉条适量、青菜叶适量、小米面适量、熟花椒粉适量、熟八角粉适量、盐适量、肉桂粉适量、熟芝麻适量

油条:中筋面粉150克、安琪油条膨松剂6克、温水100克、花生油适量

1.【豆沫的做法】将花生和黄豆提前浸泡一晚上。

2.粉条用温水浸泡半小时。

3.将小米面、花椒粉、八角粉、肉桂粉、芝麻和盐混合均匀,用凉水调均匀。

4.锅内放适量凉水,放入浸泡好的花生和黄豆。

5.大火煮八成熟后,倒入泡软的粉条。

6.粉条基本煮熟后,倒入菜叶。

7.将调好的豆沫粉倒入。

8.中小火煮3-5分钟,至浓稠即可。

9.【油条的做法】.将面粉、油条膨松剂混合均匀,倒入温水,揉成面团,面团黏性较大,和面时可以在手上沾色拉油。静置半小时以上。(我是提前一晚和好面静置)。

10.将面团放置抹油的操作板上,轻轻按扁。

11.拉长后切成大小合适的长条。

12.用筷子压一下。

13.油热200度左右放入油条坯子。

14.用筷子不停翻动。炸至金黄色,捞出沥油。

#地方美食

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