中午打瞌睡怎么办？ 可用以下方法试试，应该有作用；1.传统方法：晚上早点睡嘛，那么辛苦干吗，国家也还不等着用你啊.2.拆补法：要不就抽上午的时间睡，中午打死也不会困了.3.实际法：中午吃少点，吃多了就犯困了，还有困的时候就喝水(冰水为佳)，别让自己停着，尤其别耷着脑袋.4.偷闲法：抓住休息的时候趁机小眯一会，不要以为这会自己精神充沛，不需要休息，其实这时候休息好了，中午也不会特别困了。5.心理暗示：中午的时候，想一些振奋人心的事情，或者高兴，悲哀的事情，尽量不想着要睡觉，工作的时候，要有饱满的热情.6.必杀技：对身体最好的做法是-既然困了就睡一下，休息一下也好，如果每天中午都坚持睡觉的话，对身体绝对是有好处的，可以选择把中午要做的事留到上午或下午晚上做啊。
中午想打瞌睡怎么办？ 现在天气热了，人比较容易累，再加上你刚出来工作，很多东西都不适应。打瞌睡的话就用清水洗洗脸，泡上一杯茶。你就会感觉很舒服的了，很简单。
为什么每天中午打瞌睡？？？？？？ 绝大多数人都愿意在来午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。人们经过上午六小时的活动和工作，已经身心疲惫，大脑和肢体都要休息，中午吃饱饭，血液流向消化系统，大脑就有源点缺血，因而昏昏欲睡。研究还表明，午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，其冠心病的发百病率要比不午睡的国家低得多，这与午休能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。所以，有人把午休比喻为最佳的“健康充电”，是有充分的道理的。所以建议你度不要放弃，只要掌握午休30-50分钟，不要睡过了头，起来就会很清醒的。
中午打瞌睡
