痔疮虽然不是什么重大疾病，但是危害却十分大。如果拖延不治，会引发贫血、肛裂、肛瘘、脱肛、肠癌等严重后果，而且痔疮的发病率还特别高，让人们防不胜防。但大家也不用这么当心，因为有“6字诀”能帮助大家有效预防痔疮。
“控”：就是要管住嘴
即饮食上以清淡为主，多补充富含维生素和膳食纤维的瓜果蔬菜；切记不要食用辛辣刺激，油腻的食物。
“排”：养成正常排便的习惯
养成正常的排便习惯，对于预防便秘很重要，而便秘又是引起痔疮的重要原因，最好能够养成一天一次规律排便。同时，还要注意避免大便干燥或排便困难。这就要求多喝水，多吃水果蔬菜，必要时也可饮用蜂蜜水或食用熟香蕉。
“清”：保持肛门卫生
保持肛门部位的清洁和干爽，可有效防止感染，能预防痔疮或防治痔疮复发。在排便后大家可以用温水清洗，同时也可以每天进行温水坐浴，帮助血液循环。
“动”：要有适量的运动，保持肠道活力
适量的运动，避免久坐久站，可保持肠道活力。提肛运动可以很好的预防痔疮的发生，利用括约肌的一收一缩，改善肛门与直肠处的血液循环，从而起到预防痔疮和缓解痔疮的作用。
“调”对肠胃进行合理的调理
一般痔疮患者多多少少会有肠胃方面的问题，一定要特别注意，如果出现肠胃不适的症状，要及时就医，避免因为便秘、腹泻等症状而诱发痔疮。
“查”：专业的肛肠检查
大家都知道定期体检对于身体健康的重要性，同样对于有痔疮隐患或者中老年等痔疮高危人群，进行正规的治疗十分重要，特安坦可以有助于及早缓解痔疮。
