喝茶有讲究,生活中怎么喝茶更有利?今天就为大家分享下,生活中常见6大类错误的喝茶方法,用过哪一种?

第一种:头泡茶不倒掉

这些人可能会觉得第一泡茶味道虽然不是很好,倒掉又浪费。头泡茶大多数含有灰尘、杂质,尤其黑茶或乌龙茶中的老茶,可能还含有少量的微生物。因此,头泡茶用开水快速泡洗,再把头泡茶水倒掉或洗茶杯,既能起到洗茶作用,又能起到醒茶的作用。

第二种:残留茶垢不清洗

对于有些养茶壶的人来说,茶垢越多越能证明养壶的时间。从卫生的角度上讲,无论是茶垢还是污垢,都是一种对健康不利的物质。茶垢不清洗,影响茶叶味道事小,影响身体健康事大。文章尾部告诉大家清洗茶垢小技巧。

第三种:不分体质喝茶

茶叶依据发酵程度不一样,茶性也跟着不一样,可以分为大致六大茶类。比如,肠胃较弱的人应尽量少喝绿茶,可以适当选择性温的红茶。

第四种:365天喝同款茶

根据季节喝茶更养生。网络流传“夏饮绿茶,冬饮红茶”,其实是因为绿茶属于性寒,有一定去火作用;红茶茶性甘温,可养阳气,能增强抗寒的作用。但这样说法不够贴切,这是为什么?文末见。

第五种:一泡茶泡一天

一泡茶泡一天看似省心、省事,尤其是北方茶友特别喜欢大杯泡。任何茶叶泡过几泡后就茶汤口感、香气就会不断下降,茶叶炮数多后氧化降解茶叶中的营养成分,保健功效大大降低。铁观音和岩茶可以泡到七八泡,白茶普洱可以十泡以上。

第六种:全用沸水泡茶

大多数茶都是要用沸水冲泡,红茶、黑茶、青茶最好用刚煮沸的水,茶香会更郁香。绿茶和红茶尽量不要沸水泡,采用80℃~85℃最适合。绿茶比较细嫩,用沸水泡会破坏茶叶中的多酚类物质,茶汤变黄香气淡化。

综上所述,喝茶有讲究,正确喝茶方法对身体健康事半功倍。喝茶时,根据自身的体质来选择茶叶,每泡建议泡不超过10泡,每天都可以换着多种茶叶泡,除了红茶和绿茶不用沸水泡,这些简要总结,希望可以帮助到大家。因此,喝茶要讲究,对此你怎么看?