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孩子总是咳嗽怎么办?快来试试这几种预防咳嗽的方法吧

2020-07-23新闻10

众所周知,小孩子身体是非常脆弱的,所以平时特别容易感冒,这时候就会有咳嗽的症状,而且持续的时间还比较长。咳嗽是人体的一种保护性动作,除了感冒之外,在孩子的呼吸道受到了刺激时,也会有咳嗽的现象。特别是在小孩子身体发育还不完全的情况下,他们抵抗外界天气温度变化的能力较弱,在春秋换季时气温会有浮动,虽然现在是夏季,但是夏季也经常出现小孩儿热咳的现象,这时候家长就需要格外的注意了。

那么,该怎么预防宝宝咳嗽呢?

一、防咳先防感

防止咳嗽预防感冒非常关键,不管是平时的冷感冒还是热感冒都要十分注意,所以家长可以在平时就督促孩子锻炼身体,大一点的小孩儿可以早起跑跑步,玩玩安全的体育项目,提高御"邪"能力,避免外感,以防加重病情。因为夏日炎炎,热感冒也是常态,而且热感冒比冷感冒要更严重,所以家长们也要注意不要让小孩儿在烈日下没有节制的疯耍。

二、生活细节要注意

流感严重的季节,尽量少带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。平时生活中对孩子要加强调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。居室要清洁、安静、空气流通。痰多的孩子会因为洗澡而增加分泌物,因此给孩子洗澡只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽、食欲、精神不错、能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,睡得好,以后就可以隔一天洗一次。

三、穿得过多也会咳嗽

别以为孩子咳嗽就要多穿衣服防寒,事实上,有的孩子患了咳嗽老不好主要是因为在治疗过程中,穿得太多,这样多数都会患热感冒。小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生,咳嗽自然也不会找上门。

四、孩子吃饭不宜太过饱

孩子还小对于吃饭的多少根本没有底,他们只知道好吃就多吃点。但是,孩子吃得越多,肠胃的负担就越重,受到的伤害越重,痰生成得就越多,所以临床上,常见到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物,也容易发生咳嗽。因为这类食物大多是容易"上火"的食物,同时也是生湿生痰的食物。还有小孩子们大多都爱吃甜食或冷饮,但是,吃太多容易生湿助痰,导致咳嗽。

各位妈妈们是不是正在担心这个问题呢?快来学习一起携手预防孩子咳嗽吧!

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#儿童饮食#感冒

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