身体湿气排出了，自己怎么判断，身体会有什。 建议最好可以考虑用点补中益气丸和金匮肾气丸来调理一下就应该会好转的，自己平常多注意锻炼身体，最好找当地的中医号脉检查一下，祝你健康！
体内湿气太重吃什么药能把湿气排出来 体内湿气重2113，就是脾上出现了问题5261，这个情况我之前也不知4102道，还是一个朋友告诉我的。我本身1653体内湿气特别重，找了不少方法，例如网络上的方法吧，我吃了这样不行，吃那样不行，还尝试过熬薏米粥，结果把自己的胃吃得不舒服，后来才知道，薏米属于寒性，吃多了不好，最好要搭配好，我搭配不来，糊弄着就吃了。后来，湿气越来越严重，想去拔罐，但是没去，听旁人说，这种方法不可取，有损人身正气，具体是不是这样咱也不知道，反正觉得不好，后来经人介绍，找到一种祛湿茶，他说祛湿先健脾，我喝了很管用，真把我湿气喝好了，之前我也试过相关的祛湿茶，例如抖音推荐的，我都试过，但是没有我现在的这个好，彻底的祛除了我体内的湿气，用那个人的话说，祛湿是根据人的体质来的，有的人特别管用，有的可能要很久才管用，所以，我现在喝的这个我认为就适合我。
怎样去除人体内湿 一、多做运动：运动出汗就是人体的一种排水过程，每天坚持运动可以加速体内湿气排除。不过需要注意的是刚运动之后不要马上吹风或空调来降低自身体温，那样反而会使毛孔收缩使湿气排不出来，影响身体平衡，我们需要将汗劲量的排出来减少体内湿气。二、中药是老祖宗的智慧结晶。热辣辣的姜汁发汗，最适合淋湿之后去除身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢火，也能缓缓将体内水气逼散出来。三、避免湿润的环境：环境过于潮湿会导致湿气入侵体内，因此我们需要保持生活环境的干爽，避免穿湿润的衣服盖潮湿的被子。室内湿气过重的话就需要多开窗通风，同时也不要直接睡地板。四、饮食清淡适中：油腻的食物不易消化，容易造成肠胃闷胀。生冷的食物、冷的饮品，会让肠胃消化吸收功能减弱，不利湿气排除，不宜经常食用。扩展资料：一、人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。二、湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。就是体内湿热。三、金银花对体内湿热症状有很大疗效。女性多发表现在白带异常。四、嗓子很难受，总感觉喉咙里有痰却咳不出来，还觉得浑身黏糊糊的。五、如果湿热侵袭到小孩，最常见。
