让人难熬的燥热季节又来到了！梅雨季结束预示着高温天的开始，相信大家都感受到了。
一个最经常出现的问题就是中暑，可千万别以为这是件小事，近年来因为热射病即重度中暑导致的死亡率高达50%到70%！
什么是中暑？
中暑一般分为三级，先兆中暑，轻度中暑，和重度中暑，每一级的表现都有所不同。
先兆中暑的患者表现为体温略有升高，同时出现口干、出汗、乏力、心跳加速等症状。
如果说先兆中暑和轻度中暑我们尚可以自行缓解，那么重度中暑就会直接威胁到我们的生命安全，它包括热射病、热痉挛和热衰竭。
什么是“热射病”？
热射病就是重症中暑里面最严重的一种了。通常典型的表现为高热、无汗、意识障碍。
最开始可能会出现全身软弱、乏力、头昏、恶心等症状，继而出现体温迅速上升，嗜睡或昏迷，皮肤干燥、面色潮红或苍白，同时伴有血压偏低，心律失常等症状。严重者后期可导致心力衰竭、肺水肿、脑水肿和全身多脏器功能的衰竭。病死率极高。
如何应急处理中暑？
出现中暑症状者应立即做到迅速降温，遵循“黄金半小时”的原则，力争半小时内迅速降低中暑患者的体温。
1、 使中暑者脱离高温环境，转移至通风阴凉处
2、 给予少量饮水
3、 脱去患者外衣，进行四肢肌肉按摩，促进散热
4、 用15℃凉水反复擦拭患者皮肤
5、 用风扇吹患者及置患者于空调环境中
6、 并及时补充淡盐水或运动饮料。
如何预防中暑？
1、炎热的夏季尽可能减少户外活动时间，如果一定要外出，则需要做好防护工作。
2、高温户外工作要调整作业时段，尽量避免在上午10点至下午4点户外劳动。
3、家中有年老体弱及慢性疾病的患者要注意改善起居环境，保持空气畅通。
4、气温过高时要及时使用空调等降温设备，多饮水，保证充分睡眠。
5、一旦出现不适症状，要及时到医院就诊。
当然，小编还是要温馨提醒大家，虽然天气炎热大家都爱待在空调房里，但最好不要长时间吹空调、在空调频繁开放的时候也要做到每两三个小时就开窗进行换气，保持室内空气流通。在避暑的同时谨防空调病的发生。
