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一碗米饭的热量和脂肪 一碗米饭的重量大概在200克左右，含有250大卡左右的热量。含有的脂肪量相对来说也比较高。适量的摄入一些米饭可以迅速的增加饱腹感，可以为人体提供丰富的糖分，可以有利于。
一碗米饭多少热量 一碗米饭的重量大概在100克左右，含有100大卡左右的热量，本身是用大米制作而成。从中医角度来讲，大米饭性平、味甘，具有一定的补中益气、健脾养胃、益肾填精的功效。。
《上一碗米饭的时间》中最后一句话：“其实，只是上一碗米饭是时间”这句话中包含着怎样的情感？
