鲜蔬鸡肉饼沙拉，健身的时候我对自身的热量摄入有要求，鸡肉热量不高，加入胡萝卜做成肉饼，就算不添加调料，味道也很赞，简单的煎下再水煮，配上时蔬，既饱腹热量也不超标。
麦香豌豆沙拉怎么做？ 麦香豌豆沙拉 材料：生菜1棵、小番茄8个、黄瓜1根、熟鹌鹑蛋10个、黄豌豆30克、绿豌豆30克、藜麦50克 调料：沙拉汁、黑胡椒 麦香豌豆沙拉做法 1、黄瓜、小番茄、生菜洗净。
豌豆苗沙拉的做法 1.剪下些许新鲜豌豆苗洗净备用 2.淋上沙拉及些许花生即可 。首页 菜谱分类 。？2011-2021XIANGHA.COM 京ICP备13030563号-2 京公网安备 11010802033509 号
