现在有不少人都说抗癌防癌的，想想大家平日里吃的那些，不是烧烤，就是油炸食物，总是吃这些也会有一些致癌物存在咱们体内，从而形成一些癌细胞的，所以啊，不想它们影响到我们，那就多吃着点可以抗癌防癌的食物才是。
食物一：菜椒
这种蔬菜也是极好吃的，里面有丰富的维生素C，还有其它的营养物质和抗氧化物，它们可以增加食欲,促进消化，帮我们提高体内的抵抗力和免疫力，还可以清除体内细菌，抑制体内癌细胞的增长。
食物二：西兰花
对于西兰花来说，我自己比较喜欢吃水煮西兰花，因为西兰花对人的身体是比较有利的，且西兰花里面还含有大量的营养物质和抗氧化物质呢，它们呢则可以促进体内消化，加速体内新陈代谢，慢慢清理其体内的细菌毒素，时常吃着点，则可以起到抗癌防癌的作用呢。
食物三：苦苣
这种菜好像吃的少，但是可以多吃着点，其含有丰富的菊粉等物质，常常食用可防治结肠癌，当然还有它的根部也是，可以泡水喝，可以起到降血脂降尿酸的作用呢。
食物四：南瓜
其实南瓜真的可以多吃着点，这种食物对人的身体也是蛮好的，含有大量的维生素A，还有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分，而它们则可以清理体内细菌毒素，同时也可以抑制体内癌细胞的增长呢。
大白菜，家人多吃，便宜，还营养多，还有一点是可以清除体内的细菌毒素，所以，应该多吃这些才是。
