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杂菇炒豌豆 豌豆粒炒蘑菇

2021-04-09知识4

海米菌菇炒豌豆的做法,海米菌菇炒豌豆怎么做请看海米菌菇炒豌豆的做法步骤图:1、准备原料,将海米泡发;2、将口蘑切片、白玉菇撕成小朵;3、将两种菌菇入煮锅热水中焯烫。

豌豆蘑菇炒牛肉粒怎么做 豌豆是一种很爽利的食物,清新油亮,饱满圆润用料:鲜豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鲜生姜2片,鲜小红辣椒2根料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g)做法:1.将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗干净,牛肉洗干净之后切成0.5厘米大小的粒,大蒜洗干净之后切片,鲜小红辣椒洗干净之后斜切成圈,备用。2.牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和一汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。3.大火烧开锅中的水,放入豌豆仁汆烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水分,待用。4.大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜生姜片和小红辣椒圈爆香,倒入腌制好的牛肉粒翻炒片刻,放入豌豆仁,调入生油、鸡汤和水淀粉翻炒均匀,淋入芝麻香油即可。营养指南,豌豆又名回回豆,雪豆,其含有丰富的蛋白质,可提高身体抗病能力与康复能力,豌豆中含有的粗纤维,还能起到情节大肠的作用学着做吧,这是贝太厨房贡献出的菜谱

杂菇炒豌豆

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