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踩单车 有什么好处？？ 好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身桥斗蚂耐力。害销侍处是敏埋：脊椎及腰椎的损伤。
骑单车的好处 骑单车属于有氧运动，对于身体的好处有很多，具体来说有以下几点：第一点，骑自行车可以改善心功能，通过运动的方式使心脏强化，恢复其正常功能。第二点，防治高血压，通过。
