冬瓜炖海米的做法，冬瓜炖海米怎么做请看冬瓜炖海米的做法步骤图：
熬冬瓜海米的热量是多少？ 熬冬瓜海米的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)，单位热量较低。每100克熬冬瓜海米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
海米冬瓜汤的做法，海米冬瓜汤怎么做请看步骤：1.冬瓜削皮切片2.海米和干贝柱用清水泡去泥沙和咸味儿。大概20分钟3.锅内放很少的油，小火放入葱姜丝煸炒出香味4。.
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