如何学习「正念」？有哪些书籍推荐？ 作者：赵越链接：正念的奇迹-遇见最好的自己-知乎专栏来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作…
正念和内观有什么区别？正念包括了内观吗？ 谢邀。能读懂《道德经》，得到“道”，才有可能知道什么叫做正念。什么叫做正念都不知道，何谈其他？内观…
正念真的有用吗？ https：//zhuanlan.zhihu.com/p/270322763？ zhuanlan.zhihu.com 作者 正念/静观实修者、正念减压认证师资在训、正念觉知饮食认证师资（亚洲首批）、正念慈悲聚焦疗法初阶、。
