总是莫名的紧张 其实我不是内向的性格。这句话挺有意义的，脸红，并不是内向，为什么担心别人把你当作内向啊？你为什么要求自己在紧张的时候不脸红呢？似乎是觉得不应该紧张？好象你有比较强的控制欲，对自己要求比较高，对任何事情都有相对比较高的期待，如果期待不能满足，本来对大多数人不会有影响的举动，会象你说的\"每天都是这样的一种状态，生活已经受到了影响！接纳自己吧。当你能面对这样小小的不如意，你就会发现，这不是多大的事，但这个过程很难，很不好受，不过这是成长的路，没有人能替你走，你是个很有要求的人，相信你会很出色的，这点小困扰不足以干扰你，只会让你更加成熟.
老是莫名的紧张 病情分析：能现代生活节奏的不断加快，你感觉到精神压力带来的沉重负担。可能你近来压力较大，精神不佳，所以感到心理紧张，或者某个人使你产生微妙的感觉而出现情绪化症状。指导意见：你可以试试以下的方法调整自己的心态，缓解和消除精神压力：1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，你在紧张的工作和学习之余，多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，你就忘掉忧虑，笑口常开。3、出门旅游也是一种好方法。4、有意识的放慢生活节奏。
经常会莫名其妙的紧张 你好，根据你提供的情况，目前这种症状是属于植物神经功能紊乱引起的，这种情况建议你吃点b族维生素，并且配合谷维素。平时要保持充足的睡眠，另外要适当的听音乐，适当的做户外运动，放松心情，不要压力过大。这种情况不是身体疾病的特征，是属于精神因素。所以吃点营养神经的b族维生素和谷维素吧。祝你健康快乐。
