慢性咽炎是一种很常见的疾病，很多人都有这方面的困扰，一点发作就会出现嗓子干疼、咳嗽不止等症状，弄不好的话会导致整夜都睡不好觉。特别是春季属于高发期，因为春季天气变化莫测，病情也容易反复。
那该怎么办呢？俗话说：药补不如食补。下面此3种食物，被称为天然的抗生素，经常吃点可以消炎症，抑菌提高机体免疫力。
第一种：莓茶
莓茶之前被称之为“霉茶”，是一种表面有层白灰的天然野生茶，看上去像发霉了一样，也因此而得名“霉茶”，但是大家千万可别小看的这层霜，因为这里面含有丰富的植物黄酮，有很多的保健作用。它具有极强的消炎杀菌，清热解毒的作用，有慢性咽炎的人，坚持饮用，可以改善咽炎引起的嗓子肿痛，咳嗽的症状。而对支气管炎也有很好的治疗作用。
第二种：鱼腥草
鱼腥草，因其具有特殊的气味而得名，鱼腥草又被称之为“折耳根”，可以当做野菜食用，当然它还具有很高的药用价值。鱼腥草具有具有消炎杀菌，清肺解毒，对于患有慢性咽炎的患者来说，可以说是一种很好的养生食物，只要经常饮用的话，慢性咽炎的症状可以得到很大的缓解，而且还不容易复发。除此之外，鱼腥草还能抗辐射，利尿，增强免疫力。
第三种：蒲公英
蒲公英我们大家都见过，而且我们小时候还把蒲公英当做一种玩物。那时候肯定不知道蒲公英可以食用，不仅可以泡水喝，还可以直接生吃、炒来吃。蒲公英还有“药草皇后”的美称，可见它的药用价值是很高的。蒲公英具有消炎杀菌的作用，被誉为“天然的青霉素”，慢性咽炎的患者经常喝点，有很好的治疗效果。经常点蒲公英泡的茶，还可以预防妇科炎症哦。
小编寄语：药补不如食补！
