去健身房运动，为什么脂肪没少反而说肌肉减少了呢？去健身房运动，一周去三次，每次1.5小时，坚持了一个月多。用健身房的一个机器测试显示为脂肪没少反而肌肉减少。。
运动会不会减少肌肉啊` 还是脂肪 运动不可能减少肌肉的，只能锻炼肌肉.对于脂肪，有氧运动应该可以起到减少的作用，只要方法得当，不过挺辛苦的，如果想减少脂肪的话，建议去健身房详细打听.
长时间不锻炼肌肉会不会减少，我身边去健身房锻炼的朋友很多，他们有时候会问我，如果你长时间不锻炼肌肉会不会减少？事实上这个问题很多锻炼的朋友都曾经问过。。
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