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夏天一过就立秋,聪明女人多吃这些碱性食物,对健康的帮助看的见

2020-07-28新闻6

野生葛根粉其实也就是我们常说的葛粉,野生葛根含有大量的膳食纤维,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌病的发生

农家自产野生葛根粉

野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素,可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应,对卵巢保养有很好的功效

鲜蜂王浆

:蜂王浆中含有植物雌性激素,女人常食用蜂王浆可以起到调整女人“荷尔蒙”的作用,有效的补充女性体内的雌性激素

坚持每天喝一杯蜂王浆可以补充雌性激素,以维持卵巢的正常功能,调理月经,女人内分泌失调吃点蜂王浆也是不错的

桂圆红枣枸杞茶

山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用

乳腺增生是怕心情好的人,因为心情一好,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,乳腺就不会受到雌激素的单方面刺激而出现增生,这款茶有帮助哦

野生蒲公英根茶

蒲公英又叫尿床草,对于利尿可是有非常好的效果;它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用

蒲公英具有很好的清热解毒的效果,非常适合一些生产之后的女性催乳使用,并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果

盐渍海带

海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵的正常机能,纠正内分泌失调

海带是一种对身体很好的碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存

老金磨坊红豆薏米粉

说起祛湿,红豆薏米是祛湿食物里的利器。红豆薏米具有良好的瘦身美体的功效,既能瘦身,又不伤身体。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用

:每天喝上一杯可以让你散发出自然的美丽,湿气走了体重也会慢慢改变,还能够让你有效的减掉大肚子哦

醋泡黑豆即食乌发

醋泡黑豆,看起来虽然是一个很奇怪的搭配,但是却有着多种对人体有益的功效,黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜,祛湿的功效

黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,每天吃上几颗就能够带你一路瘦瘦瘦

#女性养生#内分泌失调#便秘

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