云手双推掌 陈氏太极拳图解之双推掌

如何在两个小时内学会24式太极拳？ 如题，明天就要考24式太极拳，很慌。? 好问题 21 468 人赞同了该回答 2020.02.26更新 偶然从自己的创作者中心看到好几百的收藏数，就顺着找到了我18年5月份发布的这篇回答太极拳使用多少种掌法 有24式和48式两种峨眉拳中级套路24式分别叫什么？ 预备式：A、并步站立（站如劲松）B、上步并立抱拳（礼义为重）一、云手退步左挪手（春风拂柳）二、云手退步右挪手（春风拂柳）三、转身跪步撩掌（顺风转舵）四、削掌劈砸上武术招式 按狗低头 暗香疏影 獒口夺杖 遨游东海 拗鞭 拗步拉弓 八步赶蟾 八方藏刀势 把臂拦门横铁闩 霸王扛鼎 霸王卸甲 白帝斩蛇势 白鹅手 白鹤亮翅 白虹贯日 白虹经天 白露横江 陈氏太极拳图解之双推掌,陈氏太极拳图解之双推掌 落脚旋掌 左腿屈膝；右脚向左前迈步落脚，屈膝半蹲，重心偏于左腿。同时身体左转，左拳变掌上托于左胸前，右拳也随之变掌56式陈式太极拳分解动作口令 1.起势（分2113脚开立）（假设起势方向向南5261）2.右金刚捣碓（1.转腰摆4102手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩1653掌 6.震脚砸拳）3.揽扎衣（1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌）4.右六封四闭（1.转腕旋掌 2.下捋前挤 3.左刁右托 4.虚步按掌）5.左单鞭（1.左推右提 2.提脚擦步 3.转腰托掌 4.马步立掌）6.搬拦捶（1.转腰摆拳 2.马步横打 3.转腰翻拳 4.马步横击）7.护心捶（1.转腰塞拳 2.跳转龙摆 3.马步棚打）8.白鹤亮翅（1.擦步插掌 2.虚步分掌）9.斜行拗步（1.转腰绕臂 2.踏脚擦步 3.收掌扭腰提勾 4.马步展臂）10.提收（1.扣脚合手 2.收脚收手 3.提膝推按）11.前趟（1.落脚擦步下捋 2.转体搭手 3.转腰翻掌 4.提腿擦步 5.马步分掌）第二组：12.左掩手肱拳（1.提膝刁收 2.震脚擦步 3.马步掩手 4.弓步冲拳.）13.披身捶（1.右转腰掩肘 2.左转腰掩肘）14.背折靠（1.折叠缠绕 2.拧腰折靠）15.青龙出水（1.转体绕臂 2.转腰缠臂 3.马步撩弹 4.马步迸掌）16.斩手（1.提脚翻掌 2.震脚切掌）17.翻花舞袖（1.旋臂伸掌 2.挑掌抢劈）18.海底翻花（1.转腰提臂 2.提膝翻抖）19.右掩手肱拳（1.震脚收掌 2.擦步合臂 3.马步掩手 4.弓步出拳）20.左六封四少林散手实战掌法图解,少林散手实战法，是少林功夫中重要的技击术之一，是集少林拳、少林三十二法以及八招等招法之大成的技击术，其技法有打、砸、推、格、戳、缠、抓、搂古典舞的三种基本手型 三种手型就是：1、兰花掌2113。大拇指与中指指5261节微贴，使虎口自然与手掌合拢4102，形1653成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。2、兰花指。大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。3、拳形。拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。扩展资料：1、古典舞中的形是指形体外部的动作。它表现为形形色色的体态，千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。形是形象艺术最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的传达媒介。2、古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。3、翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。参考资料：百度百科-古典舞一个大西瓜，一刀切两半… 求太极这种“口诀”完整版 一个西瓜圆又圆2113（双手在胸前作5261太极抱球动作），劈它一刀4102成两半（一只手1653作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收）。把两人撵畅（野马分鬃），他们不走你走（倒撵猴）走啦，一挥手，伤自尊（白鹤亮翅）。不买西瓜别缠我，缓慢纠缠様（翻身撇身锤）。两人缠我赖皮，手慢动作左右挥动（左右打虎），看我厉害，转头缓步拍苍蝇状（回身扑面掌），拍死了，手抱西瓜状+奥特曼十字手+广播操准备运动的站立（抱虎归山、十字手、收式）。扩展资料：混元太极拳24式口诀太极乱环应求精,上下相随妙无穷,引彼深入乱环内,四两可拨千斤动,手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形,缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶,三节发力螺旋劲,精神领起势要惊,式式中定混元气,引进落空箭出弓,上惊下取君须记,乘虚巧取任意行,闪展腾挪扳山力,哼哈二气显神通,欲知环中法何在,发环落点即成功.初学名称与顺序,七言八句助记忆:起势野马鹤亮翅,(1,2,3)搂拗琵琶倒卷肱。(4,5,6)揽雀单鞭再云手,(7,8,9,10)单鞭探马右蹬脚。(11,12,13)求陈氏二十四式太极拳带口令版配乐 百度网上打开“中国太极拳网”，很容易，第一条信息“太极拳音乐和口令音乐MP3-大全”（红字）：右键右键 选目标另存为，方式，其中就“24式太极拳口令音乐”，在网页中间

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