海米蒸冬瓜营养价值海米冬瓜营养菜

2021-04-25知识3

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冬瓜和海米富含哪些营养物质呢？冬瓜不含脂肪，却含有多种维生素和矿物质，可阻止体内脂肪堆积，可防止宝宝肥胖；海米内的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及。