吃豌豆尖对身体有什么好处？ 豌豆尖的营养成分十分的丰富，其中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维和蛋白质等成分。豌豆尖中的纤维，能很好的促进肠胃的蠕动，预防便秘，还能缓解胃的消化负担。豌豆尖的维生素，也能修复受损的肝细胞，保护肝的健康。经常吃一些豌豆尖也有降低肝火，清热解毒的作用。肝不好的人，牢记常吃豌豆尖这种天然排毒王，减轻肝脏负担，有助于养肝。
豌豆尖不能和什么一起吃 豌豆尖营养丰富，老少皆宜，但是不能和菠菜、羊肉同吃，对豌豆尖过敏的人也不能吃。1、豌豆尖鲜嫩口感好，营养丰富，纤维素含量高，老少皆宜，且孕妇吃了能预防便秘；。
豌豆尖清炒家常做法，豌豆尖是一很营养的绿色蔬菜。豌豆尖营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，多吃豌豆尖可以预防便秘，增强免疫力，保肝护目。
